和緩的用於減肥塑形的，根本達不到她想要的效果，那些高強度的肌肉訓練，她又擔心會變成魔鬼筋肉女，一直都在煩心。

彼得和格溫在章晉陽這裡受過系統的訓練，一開始也指點了傑西卡，可是沒幾天就覺得不對，傑西卡這種情況和他們兩個完全不一樣，他們覺得很有效的訓練方法傑西卡練著很彆扭。

這時候才想起來，瑪索老師雖然是教著三個人，可使用的是三種不同的方法，按照他的理論，這是「因材施教」，所以兩個人考慮再三，最後還是把傑西卡帶到了章晉陽的面前。

「真是難得的機會，我能大聲的罵你們兩個是笨蛋。一開始的時候你們就應該來找我，她這種明顯是突發能力的漸進式增長，在初期如果得到全面的鍛鍊的話，能力會增長很快很穩定，同樣的，也會提高增長上限，你們犯了一個不小的錯誤，回去把基礎知識再背一遍。」

章晉陽痛快的訓了公母兩隻小蜘蛛，這兩個小傢伙最近進步的飛快，看著他們的功課，章晉陽覺得自己笨的和石頭一樣，這次總算有機會展現一下老師的尊嚴了。

攆著格溫和傑西卡去換了衣服，他要求換上他們訓練時的緊身衣，能看到肌肉線條的那種，方便他觀察傑西卡現在的變化，其實他想用摸骨的方法來著，那樣靠譜一些，不過想起這隻鷹醬應該接受不了這麼開放的體檢方式，就作罷了。

他們的緊身衣是特製的，透氣性很好，專門用於鍛鍊的時候散汗，而且非常貼身，這個主要是為了方便教練觀察動作時的肌肉走向，用來判斷穿戴者的動作是否達到了效果。

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