只有進攻動作，一旦進攻失誤，對手就會乘機而入。由此帶來不應有的危害。我軍的格鬥技術借鑑了國外各流派、拳種、技擊的特點，融中外技擊精華於一體，使之剛柔相濟，攻防兼備。進攻時，則疾進猛打，連續攻擊要害部位，使敵人膽怯畏懼，喪失抵抗能力；防守時，以靜制動，耗其體力，防中有攻，使敵打不準，擊不中。這個特點體現了我軍格鬥技術動作的積極性和主動性，它有利於保護自己，打擊敵人。動作隱蔽，突然性大。格鬥技術合理簡化了擊打動作，縮短了拳打腳踢的運動路線，動作預兆小，攻擊頻率快，既突然迅速，又剛勁有力。你練習了一年截拳道，張泉師傅是截拳道領域的高手，你可以直接練習我傳授的格鬥術，我不教你基本功了。至於專項素質訓練，你可以選擇練習。我先教你基本技術。基本技術有馬步，弓步，虛步，僕步，歇步；拳法有弓步衝拳，弓步橫勾拳，弓步下勾拳，弓步劈彈。肘法有前頂，後擊，下砸。腿法有彈踢，側踹，勾踢，蹬腿。弓步的技術分解是兩拳抱於腰間，拳心向上，左角或右腳向前一步，左腳或者右腿屈膝半蹲，右腿或者左腿在後挺直，腳尖里扣。要求前腿弓，後退繃；挺胸，塌腰，沉髖。前腳同後腳成一直線。虛步的技術分解是右腿屈膝半蹲，左腳向前，腳跟離地，腳尖稍內扣，虛點地面，膝微屈，重心落於後腿，兩手叉腰，眼向前平視。左腳向前為左虛步，右腳向前為右虛步。要求挺胸，塌腰，虛實分明。僕步的技術分解是兩腳左右分開，右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，腳和膝外展，左腿挺直僕平，腳尖里扣，全腳掌著地，左掌立於右胸前，右手抱拳於腰間，眼向左方平視。僕左腳為左僕步，僕右腳為右僕步。要求挺胸，塌腰，沉髖。歇步的技術分解是兩腿交叉靠攏全蹲，左腳著地，腳尖外展，右腳前掌著地，膝部貼近左腿外側，臀部坐於右腳接近腳跟處，兩手抱拳於腰間，眼向左前方平視，左腳在前為左歇步；右腳在前為右歇步。要求，挺胸，塌腰，兩腳靠攏並貼緊。

作者題外話：部隊格鬥術源自錢炳祥和劉小斌編寫的相關教材。txt電子書分享平臺

第二十三章　中國功夫（三）

弓步衝拳。在預備式的基礎上，左腳向左前方移動約一腳，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力從腰間猛力向前內旋衝出，同時，左拳收抱於腰間，屈左膝，右腿挺直。然後，右腳向右前上步，左拳、左腿和右手同衝右拳的要領。這個動作的要求是重心要穩。用途是擊敵面部。弓步橫勾拳。在預備姿勢的基礎上，左腳向前方移動約一腳，同時左臂上擋外格後襬，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力由後猛力向前橫勾，右腿挺直。要求動作要猛，拳與眼同高，重心要穩。摜耳，擊太陽穴。你先掌握拳法，掌握好拳法後，學習腿法。接下來學習倒功。練習倒功是為了避免摔傷，增強防護能力，是能變被動為主動的基本功夫。前倒是在立正的基礎上，兩腿繃直，自然前倒，同時，兩臂屈肘，置於胸前，掌心向下，抬頭收腹，以兩掌及小臂著地。用於防止前倒摔傷。要求倒時要挺直，膝、腹、胸不著地。前撲是在立正的基礎上，左腳向左跨步，約與肩同寬，屈膝半蹲，兩臂後襬，自然伸直。然後，兩腳蹬地，猛向前躍起。同時，兩臂前擺，掌心向下，屈臂直身，以兩掌、小臂、和兩腳內側著地。用途是防止前倒摔傷或猛撲敵人。倒地時，膝、腹、胸不著地。今天要學的功夫就這些。開始練習。”

唐亞東拿了手靶，置於與李冰的肩膀相同的高度：“練習衝拳。注意，出拳的時候，肘要貼肋執行，拳頭內旋衝出。拳要握緊，肩要下沉，衝拳時，前臂要內旋，快速，要充分扭腰、伸肩。”

練習完衝拳，李冰練習前撲和前倒，他有些功力了，身體素質也比一年前提高不少，他額頭見汗的時候，唐亞東讚許