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遊了四十分鐘後，楊天全身痠痛，爬上岸時，好似一灘爛泥，趴在地上，好似離水的魚，出氣多過進氣，口中還不時的吐出幾個泡泡。

“今天上午的訓練到此為止，你先休息，下午三點鐘我會準時叫你，按照計劃行事！”

楊天不敢怠慢，快速的補充營養後，把最新出產的放鬆肌肉，消除疲勞的按摩椅搬了出來，躺下，不一會，鼾聲震天。

望著這個年輕人，李小龍臉上掩不住喜愛之意，希望你能夠好好的撐下去，前方還有太多太多不為人知的高峰等著你去征服，要想把中國功夫帶往世界巔峰比你想象中的艱難何止百倍。

“時間到，起床！”還在熟睡中的楊天腦海中猛然傳來一陣仿若chūn雷般的喊聲，下意識的跳將起來！經過三個小時的睡眠，在現代恢復放鬆科學的輔助下，楊天渾身的痠痛消減了不少。

到瀑布下去站立，鍛鍊下盤力量跟身體的承受力。

楊天按照預定的計劃，慢慢的走到下落的瀑布外圍，頂著瀑布下來的巨大沖力站立其中，霹靂啪啦飛流直下的瀑布撞擊在楊天身上，一股疼痛鑽心而來，楊天把牙齒咬的滋滋作響，不斷的催眠自己是在享受最高階的天然按摩，任由瀑布擊打，但疼痛的襲擊幾次都衝破了催眠的效果，楊天忍受不住，跑到了瀑布撞擊不到的水潭中，但很快在李小龍的怒吼聲中重新站了回去。

一二再，再而三之後，楊天慢慢習慣了瀑布帶來的撞擊之力，兩腳平行肩兩倍寬兩腳平行肩兩倍寬膝蓋彎曲稍微內扣兩手收緊拳放在腰帶邊，穩穩當當的紮起了馬步，跌倒，再站起，站起，再跌倒！

在瀑布的衝擊下紮了兩個小時的馬步後，迎來了一天的休息時間，訓練不管強度多大，必要的睡眠時間必不可少。

第二天，第三天，第四天，rì子一天一天的過去，雖然單調，但卻充實，一個月過後，楊天基本上已經適應了當前的訓練強度，在這個過程中，楊天也曾喊過苦，叫過累，也曾想過放棄，但都被李小龍冰冷的語言跟自身從小樹下的偉大夢想激了回來，繼續跑步，繼續撞樹，繼續在瀑布中扎馬步。

慢慢的楊天體會到了那種超越自我，不斷的激發自身潛力所帶來的澎湃生命感，所帶來的jīng神上的滿足，這是任何物質享受都不能比擬的，楊天滿懷壯志，在這一刻，他看到夢想在向他招手。

然而給楊天幻想的時間不到半天，更大強度的訓練隨之而來。

不斷的超越自我，激發無限的潛能，以無極為有極，以無限為有限。

………【第四章　大黑狗】………

人的潛能是無限的，它看似飄渺無蹤，但卻實實在在存在，好似空氣，看不見，摸不著，但確真實的存在我們的周圍。

現實中曾有過這樣的事件，一個不到十歲大的小孩曾經徒手掀起幾噸重的大卡車，救起其壓在車底下的父親，也有人在逃命時曾跨越六米寬的懸崖，更有甚者，在逃生本能的激發下，有些人甚至能夠做出平常人覺得不可思議的事情，例如在不借助任何外力的情況下游幾十海里，這些都是潛能在某種狀況下被激發出來的例證，但卻來去無蹤，無從捉摸，而訓練就是為了讓這種潛能的激發成為一種習慣。

“一百零一，一百零二。。。。。。。”意識海中的李小龍一邊看時間，一邊數著正舉著一根重二十斤的鐵棒進行深蹲訓練的楊天。

“二百！”當楊天感到雙腳痠麻，腫痛的時候，李小龍喊停的聲音在腦海中響起，“不錯，今天比昨天快了七秒！”

楊天一陣興奮，這是一種超越的體現，不要小看這十秒，要知道百尺竿頭，再進一步，所要付出的努力，所流的汗水要比平時多的多。