“我不會因為任何人的身份而偏袒誰，在這裡你們都是一類人，都是我的訓練的人員。有事情可以直接找我，記住對我的稱呼…教官！”梁昊天微笑了下說道：“咱們的訓練，開始，現在先熱熱身，繞著十圈先來十圈，這對你們貌似不是很嚴格了吧？”

所有人精神一震，開始跑了起來，他們知道梁昊天的個性，既然這是熱身，那絕對是熱身。

而龍烈剛開始有些疑惑，十圈的確不算什麼，但是在跑起來之後，他才發現，所有的人身上沒有任何的能量波動，完全靠著體力支撐。微微一愣，體內的能量也瞬間收斂了下去，廢話，所有人都沒有利用能量，他要是利用能量的話，豈不是特殊？既然他來這裡訓練了，必須也要跟著所有的人走。

在能量撤銷下來之後，龍烈剛跑了一圈，就感覺到了什麼，不過還好他是武者，幾圈應付下來，只是感覺全身的力氣略微的虛脫。但是距離十圈還有四五圈，想到那麼多，他就感覺內心充滿了沉重。

“這只是個熱身麼？”龍烈不由嚥了一口唾沫，朝著梁昊天看了一眼，發現梁昊天此時冷峻的目光正注視著他們。

龍烈深吸了口氣，作為整個帝國的王子他要做出一把榜樣，想著龍烈咬牙堅持了下來。

十圈下來，龍烈的整個身體痠疼痠疼的，雙腿邁開一步都感覺非常的困難。不過在最後走了一圈之後，整個人也變得輕鬆了起來，眼中不由露出了驚異之色。

在所有人到了梁昊天面前的時候，梁昊天的嘴角再次敲了起來，隨後緩緩說道：“每個人都給我分開，前後半米，咱們繼續下一項的修煉。”

聽到梁昊天的話，所有人都動作了起來，沒多會，便分割出了一段很大的距離。

梁昊天滿意的點了點頭，微笑了下說道：“接下來的一項訓練叫做俯臥撐。看我的動作。”話落，梁昊天整個人趴了下來，雙手撐在地上，雙腿筆直，俯臥撐的標準動作，隨後轉頭看向那些人直接說道：“按照我的動作做。”話落梁昊天整個身體下壓，做了一個，隨後說道：”動作一定要給我做的標準一些。否則一律算不合格，大家現在先熟悉一下，一會互相監督。每個人先給我做兩百個。”

聽到梁昊天的話，所有人都按照梁昊天的那個動作趴了下來，開始按照的動作動了起來，在剛開始幾個完全沒問題，但是到了後面，他們依然感覺到了費勁，基本上下去一個要等半天才能上來一個，武者還略微的好一些，比法者至少能多做十幾個。不過這十幾個又能顯現出什麼呢？

遠處幾個女孩的眼中都有些驚異之色。

“壞人怎麼知道這麼多訓練的方法啊？”上官婉兒忍不住低聲說了出來。

薛夢兒的眼中也有些異樣，梁昊天這些都是從哪裡學到的呢？梁昊天在發生改變之後，變化也太大了。。。她一直都把現在的梁昊天和以前的梁昊天當做兩個人。、

看著所有人都熟悉了起來，梁昊天的眼中不由露出了一絲笑意。隨後感覺差不多的時候，開始讓兩個人為一組相互監督做了起來，當然在做的時候，也幫忙算數。

時間一點點的過去，他們之前是雙腿灌鉛，現在完全變成了雙手，兩百個？完全是一個龐大的任務啊。

龍烈的臉上掛滿了苦笑，現在他算是明白為何梁昊天會告訴他，能夠讓他在短時間的突破了，如此的鍛鍊，他在不突破那他可就真的說不過去了。

今天一下午，梁昊天除了增加了俯臥撐運動之外，另外加入了仰臥起坐，不過仰臥起坐的時候用到了那些粗壯的樹木。每兩個人搭配，抱著巨大的樹木做仰臥起坐，這樣做起來可就費勁多了。不過所有人都苦苦的堅持著。

而在接下的幾天內，為了更好的激發他們的潛能，梁昊天加入了更多的體能訓練專案，