後不管多累，都用乾毛巾擦了汗，換了身乾爽的內衣，有條件的都喝了些熱水、吃了些零食（私藏的）。在這個過程中，讓自己因為劇烈運動而興奮的神經也慢慢平靜下來，所以她們一上床很快就放鬆地睡著了。睡眠的時間雖短，但質量還不錯。

當蒲英在講評時讓大家都放心睡覺時，也有隊員表示疑問：不需要警惕一點嗎？

蒲英回答：第一，我們要相信自己的速度，絕對能在三分鐘內集合完畢；第二，長期精神緊張是不利健康的。一張一弛，才是文武之道。也許，我們會在集合速度上稍微慢於二隊，但我們的睡眠質量更高，體能更充沛，一定能在完成訓練的質量上佔到上風。

她的說法得到了大家的認可。從此，這兩個小隊也漸漸顯現出兩種截然不同的訓練風格。

一個氣勢磅礴，勇猛頑強，只是缺乏長勁。

一個鋒芒內斂，謀定後動，善於後發制人。

在特訓剛開始階段，一隊這種總是嗷嗷叫的作風，更被人們看好，在師裡贏得的支援也更多。不過，也有不少人很快發現，二隊雖然沒一隊那麼喜歡喊口號，但在訓練成績上倒也和一隊不相上下。

於是，人們在關注“十大超級女兵”的同時，也開始對兩隊的對抗情況深感興趣。

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026章　樂觀的精神

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整個教導團新兵近期的主要科目，是佇列（正步）、射擊（瞄靶），還有少量戰術課。課程安排得比較緊湊，強度卻比前一個月剛入伍大搞體能訓練時，輕鬆了很多。特別是晚上不用加練體能，很多連隊都在看完新聞後開展起演講比賽、棋牌比賽等文娛活動來。

只有女特初選隊的五十名女兵，比起前一個月，現在就完全是活在“水深火熱”之中了。

男兵連的老兵們觀摩了她們的訓練後都說，這個強度已經接近“脫皮師”的主力裝甲團——“土匪團”。

每天上午和下午，在正式訓練開始前，肖教官都會讓這些女兵們先來一個全副武裝五公里——美其名曰“熱熱身”。＇女兵英姿＇網首發網女兵英姿26

晚飯後，每名女兵必須完成仰臥起坐、俯臥撐、深蹲起各200個。

入夜之後，視肖教官的心情好壞，會不定時地搞一次緊急集合，再跑12圈的操場跑道。

這樣高強度的體能訓練，最痛苦難熬的時期是第三至五天。

一開始的兩天，大家還有相對不錯的身體素質支撐著，但過了極限期後就會出現過度疲勞，訓練成績也開始大幅度下滑。比如，這些女兵中的佼佼者，現在跑五公里的時間卻都倒退到30分鐘左右了。

這樣的疲勞反應都在肖勇的預期之中，他一直精確地掌握著她們的體能可以承受的範圍，沒有讓這些女兵真的崩潰。

不過，他對她們也一點沒客氣。每天傍晚，那些沒達到訓練要求的女兵，都會加罰蛙跳和端腹。

蛙跳本來就費體力，他卻讓她們在一個長長的斜坡往上跳，還不準偷懶。跳到坡頂上又用鴨子步——就是蹲下像鴨子划水一樣走路，搞得女兵們常常走不好就滾下坡來。這時，他又會擺擺手——沒說的，重來一遍。

至於端腹，就是平躺在地上；兩腳並齊；慢慢抬起與地面成45度角；保持該姿勢不動，時間越長越好。

一般人做這個動作，連兩分鐘都很難堅持，而肖勇從來都是間隔十分鐘才允許她們放下腿休息一下。女兵們每次都不得不用手死死拽著大腿處的褲子，即便如此那兩條腿還是在空中顫抖得厲害，更別提腹肌傳來的痠痛早已經讓她們咬緊了銀牙才沒有哭出聲來。

是的，在