隨著秋風的輕撫，瀚海與晨露所在的學校即將迎來一年一度的校運會。這個訊息如同秋日裡的一抹暖陽，照亮了校園的每一個角落，也點燃了凌淮安和周柏嶼心中的熱情。作為孩子們的父親和爹地，他們決定全力以赴，為孩子們在校運會上的表現提供最大的支援與鼓勵。

家庭動員大會

週末的傍晚，凌家的客廳裡燈火通明，一家四口圍坐在沙發上，召開了一場別開生面的家庭動員大會。

凌淮安（興奮地）：“孩子們，校運會就要到了，你們準備好了嗎？這可是展示你們風采的大好機會啊！”

瀚海（眼神堅定）：“當然準備好了，爸爸！我報了短跑和跳遠，每天都在努力訓練，就等著在校運會上大放異彩呢！”

晨露（也不甘示弱）：“爹地，我也一樣！我參加了接力賽和跳繩比賽，還有班級的開幕式表演。我一定會全力以赴，為班級爭光的！”

周柏嶼（溫柔地笑著）：“看到你們這麼有幹勁，爹地和爸爸真的很欣慰。不過，記得要保持良好的心態，享受比賽的過程，無論結果如何，你們都是我們的驕傲。”

凌淮安（點頭贊同）：“對，柏嶼說得對。我們會一直在你們身邊，為你們加油打氣。現在，讓我們來制定一個詳細的計劃，看看怎麼為校運會做好充分的準備。”

第二章：訓練的日子

接下來的日子裡，瀚海和晨露的訓練變得更加緊張而有序。凌淮安和周柏嶼不僅成為了他們的私人教練，還時常陪伴在他們身邊，給予專業的指導和精神上的支援。

訓練片段一：瀚海的短跑突破

清晨的操場上，凌淮安帶著瀚海進行短跑訓練。他耐心地糾正瀚海的起跑姿勢、步頻和呼吸節奏，幫助他找到最佳的跑步狀態。

凌淮安（大聲喊）：“瀚海，注意起跑時的爆發力！腳尖用力蹬地，手臂快速擺動！好，再來一次！”

瀚海（奮力奔跑）：“好的，爸爸！我會記住的！”

經過無數次的嘗試和調整，瀚海終於找到了自己的節奏，短跑成績也有了顯著的提升。

訓練片段二：晨露的跳繩挑戰

與此同時，在後院的空地上，晨露正在進行跳繩訓練。她手持跳繩，輕盈地跳躍著，周柏嶼則在一旁為她計時和計數。

周柏嶼（鼓勵）：“晨露，你的速度很快，但要保持穩定。記住，跳繩不僅是速度的比拼，更是耐力和穩定性的考驗。加油，再試一次！”

晨露（深吸一口氣）：“好的，爹地！我會注意的。”

在周柏嶼的悉心指導下，晨露的跳繩技術越來越純熟，成績也穩步提升。

第三章：校運會前的緊張與期待

校運會的前一天晚上，凌家的氣氛異常緊張而又充滿期待。瀚海和晨露忙著檢查裝備、調整心態，而凌淮安和周柏嶼則在一旁為他們加油打氣。

凌淮安（仔細檢查瀚海的跑鞋）：“鞋子合腳嗎？鞋帶繫緊了沒有？別到時候影響發揮。”

瀚海（點頭）：“放心吧，爸爸，我都準備好了。”

周柏嶼（為晨露整理頭髮）：“女兒，你看起來真美。記得比賽時要保持微笑，展現出你的自信和風采。”

晨露（微笑）：“知道了，爹地。我會的。”

第四章：校運會當天的精彩瞬間

清晨的陽光灑在操場上，校運會正式拉開帷幕。瀚海和晨露帶著家人的祝福和期望，踏上了賽場。

短跑比賽

隨著發令槍響，瀚海如離弦之箭般衝出起跑線。觀眾席上的凌淮安和周柏嶼緊張地站了起來，大聲為瀚海加油助威。

（經過一番激烈的角逐，瀚海以出色的表現奪得短跑冠