“好……”

周塵微微點頭，在其心臟處湧出無數光芒，光芒籠罩住了她的全身肌膚。

這是，季初月在看著周塵時，臉頰有些古怪，對方微微抬起雙手，在原地站起了馬步，一呼一吸間顯得有些許規律。

在鍛體術上有這樣的記載，凡人吸納普通空氣維持生命運轉，修行者吸收天地能量強化自身。

這些天來，他也是收集過有關於凡人鍛體的書籍，但是星月城的鍛體術卻是以增強身體素質，並沒有涉及到五大秘境。

但洛送給他的鍛體術卻是涉及到五大秘境，可以這樣說，洛送給他的鍛體術更加的複雜，多變。

至於修行者的修行，他並沒有修行過，也並不清楚修行者需不需要開啟五大秘境。但第一境和第二境絕對沒有涉及到五大秘境。

季初月揉了揉眼睛，觀察著周塵的身體變化，剛開始時，他僅僅只是看到周塵扎馬步，一呼一吸間顯得極為匯聚，到了後來他卻是發現周塵那身體的微微起伏也是極為有規律。

“看好了……”

周塵站起身來，隨意打出了一套拳法，出拳速度並不是特別的快，但卻顯得極為有力。

“扎馬步是最簡單的鍛體術，但最複雜之處是如何讓五大秘境與扎馬步相互配合。”

“比如這樣……”周塵五指緊握成拳，說道：“在握拳時不能夠用力，要輕輕收攏，拇指不能夠放在裡面，拇指要放在外面。”

“出拳……”周塵一拳對著前方轟去她出拳的速度並不是特別快，但卻讓人很難躲開。

“在出拳時，要控制全身運動，骨頭，心臟，血液，骨骼，大腦，五肢都在運動，這些統稱為五大秘境。”

“凡人在鍛體時，大部分沒有重視五大秘境，但如果想要將鍛體發揮到巔峰，就必須將五大秘境開發到極致。”

說完這一些，周塵直接在原地打出了一套完整的拳法，這一次她出拳的速度極為快。讓季初月有種眼花繚亂，不知為什麼總是感覺自己一旦處在周塵的對立面，那麼自己恐怕無法與周塵對抗。

這種對抗並不是實力上的碾壓，而是套路，這種套路是拳法上的套路，如果自己處在周塵的對面，那麼她的拳頭便會繼續往前。

周塵的出拳速度比自己快上許多，自己絕對很難逃離她的攻擊，如果自己轉變方向，那麼她的拳頭也是會隨時發生轉變。

“小子，看清楚了嗎？”

周塵鬆開了雙手，只聽得她雙手上傳來‘噼啪噼啪’聲響。

“前輩，如何控制體內的五大秘境……”在鍛體術上有記載如何讓五大秘境配合自己，但鍛體術所記載的實在太過複雜，如果讓自己研究修煉的話，沒有五六年的時間是無法學會的。

“很簡單，控制呼吸節奏，使自己的呼吸節奏與自己身體內部五大秘境相互配合。”

“就像這樣……”

周塵雙手下沉，閉上眼睛，控制著自己的呼吸速率，不讓自己的呼吸快，也不讓自己的呼吸速率慢，讓自己的呼吸節奏與身體的起伏跌宕配合搖相呼應。

無論是呼吸節奏，還是身軀的起伏都是極有規律，該快時快，該慢時慢，並沒有因為外界的因素而改變。

季初月看著周塵的模樣，穩住心神，在這片空間中只有他們兩人，因此周塵的呼吸聲音自己明顯能夠聽到。

聽著周塵的呼吸節奏，季初月雙手往腹部下壓，控制著自己的呼吸節奏，控制著自己身軀的變化，讓自己的眼瞳死死地盯著一個地方。

“不要強行去控制身體的變化，隨意就行。”

“收腹，身體挺直，呼吸三慢一快，心臟跳動不要那麼快，要保持一定的速率。”

“好……”