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這貨，嘴還真是夠歹毒的。

每天早上，冥神三個時辰吸收高等靈晶，然後各自負重一百公斤圍繞娜姆城跑上一圈，這也就罷了，而且都只准穿一條褲衩，用朱暇的話來說就是：衣服穿多了會阻礙體內雜質的拍出，而且也阻礙了面板對天地靈氣的吸收。何其坑爹？

圍著娜姆城跑完一圈後，不準吃飯喝水，就地調戲一個時辰，然後各自去挑戰娜姆城大大小小的武館，而其目標就是：一個月內，每人必須至少要在十家武館中奪得武魁腰帶。

當然，這還不算完。

朱暇指了指天空一邊，老神在在的道：“前一次聽魑魅說古蠻森林中有一片查蘿湖是吧？”

魑魅點頭：“是啊，記得小時候我經常在裡面游泳……呢。”說道這裡頓時意識到了不妙，急忙捂住嘴，一臉驚恐的望著朱暇，確切的說，是望著朱暇的嘴巴，極力的希望他不要開口。

“嘿嘿。”朱暇狡黠笑道：“如此，每天打完十家武館後，你們便負重一百公斤裸跑到查蘿湖，在湖裡游上三個來回，而且，回來時每人必須要帶五顆起碼十二級蛟獸的晶核回來。”

魑魅此刻只恨不得抽自己幾個嘴巴，你說我這是發病了啊這……一臉沮喪的道：“暇哥哇，我的親哥哥哇，查蘿湖裡可是有很多食人魚滴，萬一……萬一要是哥們不小心被咬掉了那玩意兒咋辦？”

潘海龍點了點頭，可憐的道：“是哇暇哥，你看我都還沒兒子呢，咳咳，那啥，其它的訓練我都沒問題，可這個……你看……呵呵，這個不是說我潘海龍沒男兒氣概，你說這關於男人命根子的事兒，能開玩笑的麼？”

朱暇面露溫和的笑容：“在水中，食人魚防不勝防，確實一不小心就會被咬到褲襠裡那玩意兒，不過也只有這樣，你們在身法方面才能有所提升。”他道：“負重一百公斤在水中躲避食人魚，一個月後，你們會看到收穫的。”

幾人身子頓時一垮，如鬆了骨頭。

“不過魑魅不需要在身法這方面注重，所以在水中你便可以不負重。”朱暇突然說道。

一聽，魑魅才鬆了一口氣，“還是暇哥好哇。”眨了眨眼：“咱倆誰跟誰呀？”

“呵呵，那是那是。”朱暇笑道：“所以針對你們每一個人，負重都會不同。”他繼續說道：“在圍繞娜姆城跑圈圈時，其它人都負重一百公斤，魑魅負重兩百公斤，如此，你在力氣方面才能有所提升。”

魑魅頓時倒了下去，渾身打起了擺子，“我……我丟，兩百公斤？這不是要了我的命嘛這。”

朱暇又道：“至於血魚，你在水中的時候須負重兩百公斤，你的力氣雖大，但在身法方面，倒是需要提升。”

“沒問題。”對此，血魚完全沒有異議。

朱暇：“當然，我這個訓練計劃在沒開始之前你們完全可以提出不參與，我並非是在要求你們。”

“朱暇，你說這些，也委實是沒意思。”一旁，辰亮蹙眉道。都是兄弟，而且都是在武道上展翅的人，自然知道訓練、實力才是王道，所以在心裡對於朱暇的訓練計劃也是完全支援，在場幾人，誰是貪生怕死之人？

而朱暇之所以說這句話也乃是因為他這是性格使然而已。不喜歡拿什麼架子去要求別人，為了兄弟們的實力能提升，我可以想出千奇百怪的訓練方法，但是，不會強行要求你們參與，全憑自己的意願。

“哈哈。”朱暇灑然大笑：“是我多言了，既然如此，那麼這個計劃便從明天開始。屆時每一天的靈晶、帝靈珠我都會給你們。”

“好！”魑魅點頭，旋即一臉挑釁的看著潘海龍：“到時候讓海