身邊的安靜也看得痴了。都說認真工作的男人最有魅力,認真打拳的男人同樣有魅力,更何況站在她面打太極拳的男人,是她喜歡的男人。
“左手圈,右手圈。巋然不動如山,飄飄似乎如雲。”突然,一個蒼老的聲音傳了過來,這是一個白髮蒼蒼的老人,年紀看似比唐道清老爺子還要大,如果葉蕭猜測的不錯,這個老人至少九十歲以上。
“小夥子,打太極拳多少年了。”葉蕭停下來之後,老人笑呵呵的看著葉蕭。
“將近二十年了吧。”葉蕭三歲開始練太極,如今剛好二十年。
“江爺爺,你怎麼來了?”安靜則是笑嘻嘻的對那個老人說道,葉蕭這才知道原來安靜和這個老人熟識,不過很快便釋然了,這裡是軍區大院的公園,安靜從小生活在這裡,鐵定認識不少人。
“老咯,睡不著起來練練筋骨。”老人笑了笑,別有深意的看了葉蕭一眼之後,和安靜打了聲招呼,邁著步子慢悠悠的沿著小道走遠。
葉蕭看著遠走的老人,陷入了沉思,這個老人不簡單。
第六百零六章 兩個老頭
果不其然,安靜猜測的很正確。
和安靜晨練完之後,回到唐家公寓,唐道清老爺子早已經起床,他也晨練,不過沒有跑步,而是在院子裡一人練拳,葉蕭一眼就看出來了,是八卦掌。
見到葉蕭和安靜兩人跑完步回來之後,唐道清將八卦掌打完,便道:“葉蕭,有沒有興趣陪老爺子我去打靶場玩兩把?”
“樂意之至。”葉蕭笑著答應。
接著,唐道清老爺子又道:“聽丫頭說你喜歡武術?”
“小時候學了點。”葉蕭謙虛道。
“嗯,太極拳推手?會不?”唐道清老爺子擺出姿勢,道:“我們來推兩把?”
“會。”葉蕭點點頭,推手上位。
要說這太極拳推手,話就長了。太極推手一般採用均勻、緩和、有節奏的腹式呼吸,這有利於改善肺泡通氣量,使呼吸深度加大。講究蓄勁如開弓,發勁似放箭。採用吸足呼盡的呼吸方法,即節省能量消耗,又提高肺泡氣體交換率,為細胞攝氧和用氧提供了方便。因此,練習太極推手能改善呼吸系統的功能。另外,太極推手是中樞神經運動、呼吸運動和骨骼肌肉運動相結合的綜合性運動。對改善血液迴圈、加強人體體質、提高韌帶的柔韌性和關節的靈活性及祛病等都有很好的效果。
所以,是一種老年人很好的鍛鍊方式。
推手分為三大派,一、是陳式太極拳推手,主要有管腳、拿關節。二、是楊式太極拳推手,主要是棚勁大,以發勁為主。三、是吳式太極拳推手,主要是柔化為主。
葉蕭和唐道清使出的是陳氏太極拳推手。
唐道清表面上帶著淡淡的笑容,但心中卻已經是震撼無比。他自己是在二十五歲是學太極拳的時候,那時雖然正值戰爭時期,但他十年如一日,堅持了下來。可以說,如今的他在太極拳上的造詣早已爐火純青。
但是他沒想到,葉蕭太極拳推手水準竟然不輸於他?而且其手臂上傳來的酣厚純正的勁力,浩渺如大海,不知所蹤。
而且,更讓唐道清驚訝的是,葉蕭熟悉三大流派的推手,陳氏楊氏吳氏三大流派都異常嫻熟,和自己外孫女一般大的年紀,太極拳上有如此造詣,不簡單。加上昨天葉蕭在書法和圍棋上的造詣也如同妖孽一般,唐道清發現,他對葉蕭好奇了。
太極拳推手完畢,無論是唐道清老爺子還是葉蕭,身上都有一股暖流緩緩流淌著,這就是太極拳推手的作用,葉蕭心裡暗暗吃驚,這種情況,也只有和曾經和爺爺一起練太極拳推手的時候才會出現,對手在太極拳上造詣越深,對彼此的幫助越大。
唐道清別有