堂。守雌存雄頂三光，外方內圓神在中。通利血脈五藏豐，骨青筋赤髓如霜。脾救七竅去不

祥，日月列布設陰陽。兩神相會化玉英，淡然無味天人糧。子丹進饌餚正黃，乃曰琅膏及玉

霜。太上隱環八素瓊，溉益八液腎受精。伏於太陰見我形，揚風三玄出始青。恍惚之間至清

靈，坐於飆臺見赤生。逸域熙真養華榮，內盼沉默煉五形。三氣徘徊得神明，隱龍遁芝雲琅

英。可以充飢使萬靈，上蓋玄玄下虎章。

○　沐浴章第三十六

沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇。約得萬遍義自鮮，散發無慾以長存。五味皆至正氣

還，夷心寂悶勿煩冤。過數已畢體神精，黃華玉女告子情。真人既至使六丁，即受隱芝大洞

經。十讀四拜朝太上。先謁太帝后北向，黃庭內經玉書暢。授者曰師受者盟，雲錦鳳羅金鈕

纏。以代割發肌膚全，攜手登山歃液丹。金書玉景乃可宣，傳得可授告三官。勿令七祖受冥

患，太上微言致神仙，不死之道此真文。

【黃庭外景經】

上部經第一

老君閒居作七言，解說身形及諸神。上有黃庭下關元，後有幽闕前命門。呼吸廬間入丹

田，玉池清水灌靈根。審能修之可長存，黃庭中人衣朱衣。關元茂龠闔兩扉，幽闕俠之高巍

巍。丹田之中精氣微，玉池清水上生肥。靈根堅固老不