給你講講一個完美身體所必備的條件。”

“力量要強，柔韌xìng必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。”

楊天點了點頭，雖然這些在網上基本上都有涉及，但從一代宗師李小龍的口中說出，卻別有一番滋味。

“從明天起，我會讓你知道什麼是人間地獄？”李小龍語氣雖輕，但卻森然，讓楊天不由的心下一冷。

………【第三章　以無極為有極，以無限為有限】………

C市原始森林茂密，中小型瀑布多如牛毛，經過三天的艱苦跋涉，開著一輛悍馬，帶著足夠三個月吃用乾糧的楊天終於找到了一處絕佳的訓練場所！

此處山林茂密，鳥語花香，一箇中型瀑布從幾十米高的山下飛流直落，壯觀至極，李小龍看著這個地方，臉上也是露出驚喜之是，畢竟修煉之事單調乏味，找一處能讓疲憊身軀得到心神愉悅的地方可以事半功倍。

安營扎載完畢後，楊天按照李小龍提供的科學訓練辦法開始了地獄式的訓練。

旭rì東昇，一道道晨光透過樹林的空隙照在地上，斑駁有影，地面上不時傳來沙沙的聲響，間或還有砰砰的物體相撞聲，驚起無數沉睡的鳥兒，嘰嘰喳喳一片，亂飛離巢！

“跑，給我跑，跑下去！”意識海中的李小龍面沉如水，冰冷無情的重複著這句話。

楊天氣喘如牛，豆大的汗水不停沿著臉頰滑落，胸口好似壓著千斤重的石頭，讓他呼吸困難，雙腳好似灌了水銀，每抬一次腳都要用上全身的氣勁。

茂密的森林中一個身影正不斷的移動著，腿上綁著十斤重的沙袋，已經跑了一個小時，在高速的執行中也不知道被樹撞倒多少次，傷痕累累，但李小龍還是不讓他停下來。

按照李小龍的說法，在疏密有致的森林中快速的奔跑，既可以訓練身體的耐力，又能訓練在高速移動中躲閃敵人不知道什麼時候擊打過來的拳頭，更可以增強自身的抗擊打能力，可謂一舉三得，於是，天剛剛亮，喝了兩個攪拌碎的雞蛋加糖後，楊天便開始了第一天的訓練。

“怎麼還沒有停！”楊天已經有些麻木，一個小時已經達到身體的機制，之所以還能堅持，都是一股堅強的意志力在支撐著，而這股意志力的動力來源正是李小龍的偶像力量跟自身的偉大抱負。

“跑，跑，給我快點！”李小龍不停的冷喝，刺激著楊天麻木的神經。

楊天開始麻木，撞倒了，爬起來，爬起來，再撞到，然後再爬起來，接著撞到，無數次的迴圈後，楊天終於聽到一個聲音：“今天的訓練到此為止！”

在這一刻，楊天有一種農奴翻身當主人的幸福感，一個後仰，癱坐在一棵大樹下，胸口不停起伏。

“起來，我叫你停下，誰叫你坐下了，起來！”楊天還沒來得及喘上一口氣，李小龍仿若催命符般的威嚴聲音再度響起。

給你一個小時，快速的補充營養，然後進行下一個強度的訓練。

楊天心下一個激靈，仿若狡兔一般快速的跳立起來，直崩旁邊悍馬車，搬出燒水用的小型煤氣爐，在瀑布潭中取來一些水，煮沸，然後三個雞蛋絞碎放下，加糖，因為太燙，放在一邊，快速的喝補償營養水分的食品。

“十，九，八。。。。。。四，三，二，一，時間到，跳下潭水中，環潭游泳！”

楊天下意識的一個魚躍，快速的跳入潭中，在入水的一剎那，一股清涼直透腦海，通體一陣舒暢，他不自覺的發出了一聲舒服的呻吟。

游泳看似簡單，但卻可以在人進行高強度的運動後徹底的放鬆肌肉，讓身體的柔韌xìng增強，不至於肌肉僵化，變成死肌，看起來好似腫瘤，嚇人至極，這也是那些熱愛健美的人必定熱愛游泳的