著力。右腳跟略提起，並微向內轉，用腳前掌著地，腳尖向右斜前方。”一邊說著艾貝爾一邊做著示範，為了怕王猛跟不上，她故意將動作放慢了很多。

“艾貝爾姐姐，你看是我這樣麼？”王猛有模有樣地跟著學。

“好，就是這樣，下面跟著我繼續做。”看了王猛一眼後，艾貝爾繼續做著示範，依舊是慢動作，“兩腳前後的距離是（自前腳腳尖至後腳腳跟的距離），一般要略寬於肩。兩腳左右的距離是從前腳尖內側至後腳跟內側各作一直線，並使之平行，兩線中距離約為10－15厘米。”

“是這樣麼？”王猛再次詢問。

“你雙腿開立太大了，這樣不利於腳下步伐，再小一點，腳尖不要過於內扣，看我這裡，要像我這樣！”

王猛用心去模仿，可是出來的造型卻給人一種畫虎不成反類犬的感覺。

艾貝爾以這個姿勢往那裡一站，給人一種可攻可守的壓迫感；可是王猛往那裡一站，就像是一棵搖搖欲墜等待摧殘的樹苗，相差之大猶如天壤之別！

輕嘆了一口氣，艾貝爾現在總算是領教到王猛的笨了，她教過那麼多弟子就算是資質最差的也不似王猛這樣教個姿勢還這麼費勁！

沒有辦法，艾貝爾只好再次手把手地為王猛糾正動作。

“左腿近乎自然伸直，右腿微屈，彎成130度左右，身體重心落在兩腳之間，右腳跟不能落地。”

“艾貝爾姐姐，這個姿勢好難受！”腳跟抬起過久，王猛的身體開始不受控制地搖晃了起來。

看著王猛的樣子，艾貝爾不禁暗翻了個白眼，她現在突然有些後悔不該提教王猛拳擊的事，這不是自找苦吃麼！

一旁的幽靈看到艾貝爾的憋屈樣以及王猛的滑稽姿勢，笑得前仰後合，整個一副幸災樂禍的模樣。

費了將近一個小時，艾貝爾總算將王猛腿上的姿勢擺正確了，竟然比她練了一個早上的拳還要累！

“這個姿勢堅持住，以你的左肩面向前方，這樣可以減少被攻擊的面積。兩肩保持平齊，兩肩內收放鬆，上體略前順，含胸收腹。”

“頭稍向下低，並收下顎，臺唇閉齒，兩眼要看著對方的動作，現在你就假設你的眼前站著一個敵人。面部表情要沉靜自若。”

“兩臂自然彎曲，肘部向下，左臂約成90度，右臂約成60度，肘部置於肋部，以保護肝區。左拳位置略高於下顎，手腕挺直，使拳背與小臂成一直線，兩肘放，不聳肩。”

“……”

這一次艾貝爾學聰明瞭，不再做示範動作，而是手把手地為王猛把姿勢擺正確。

繞著王猛的身體走了兩圈，見差不多可以的時候艾貝爾才道：“現在你所保持的這個姿勢就是拳擊的預備式，你如果想繼續學習拳擊，就要把這個姿勢練熟，要做到在兩秒內擺出這個姿勢才算及格。”

“嗯”了一聲，由於要保持著姿勢，王猛不敢亂動。

抬頭看了看天色，沒有想到已經過去了將近兩個小時，艾貝爾還是頭一次教人拳擊教得這麼費勁。

“以後你對著鏡子多多練習這個預備式，時間不早了，我要回去了！”走了兩步艾貝爾又停了下來，“這是我最後一次來這裡了，以後你不要再來這裡找我了！”

汗，不知是不是被王猛的學習能力給嚇得！

“怎麼辦，艾貝爾姐姐以後不來了，誰再來教我拳擊？本來還想學學怎麼打直拳呢！”望著艾貝爾消失的地方，王猛一臉的失落。

“喂，膽小鬼！”才止住笑聲的幽靈突然飄身來到王猛近前，“你那麼想學拳擊的話，我可以教你！”

這句話令王猛身體一顫，一臉不可思議地看著面帶笑容的幽靈。

“幽靈姐，