這份訓練計劃不僅艱苦，而且還有一定程度的危險性。”

宮浩鎮定道：“我想我能承受的，蘭斯洛特大人。”

“希望你能始終保持這份自信。”

下一刻，宮浩的眼前出現了一隻大如小牛的兇狠惡狼。

魔獸恐狼。

宮浩的眼神不住收縮。

蘭斯洛特道：“這個小傢伙是我今天早上特別為你抓來的，它並不是很強大，只是爪子鋒利點而已，不過用來撕碎你那是綽綽有餘了。好了，你現在開始沿著湖邊跑，跑完一圈後回到這裡就算完成第一步訓練。我數到十後會放開它，這小東西欺軟怕硬的很，我相信它一定會想盡辦法追上你，並吃掉你的。如果你跑慢了，你就死定了。記住，如果不想死，就拼命跑，並且不要放棄對你體內鬥氣的探索，那是你成功的唯一捷徑。一……”

宮浩轉頭就跑。

………【第八章　修煉（下）】………

彷彿地獄般的訓練瘋狂地折磨著宮浩的身心。

除了必須被恐狼追著跑外，宮浩必須做諸如每天負重深蹲五百次，負重引體五百次，負重爬行三千米，強力側踢一千次等等這樣的極限練身法。

錘打木樁：在五百拳之內，他必須將一根粗如手臂的硬木樁用拳打斷，否則就必須重新來過。每一次都把他的雙手打得鮮血淋漓，皮開肉綻，甚至可見到那森森的白骨。可即使這樣，如果木樁沒斷，他也必須繼續打下去。

格擋與閃躲訓練：說白了就是讓蘭斯洛特把宮浩給狠狠地揍一頓。這個傢伙的拳腳快如閃電，宮浩根本不可能有格擋和閃避的可能。但是蘭斯洛特要求即使拳頭朝著他的臉砸過來，他也不能閉上眼睛，而是要盡一切可能去捕捉自己的動作，同時身體還要儘可能地在這種緊張的情況下體會和感應鬥氣的存在。這是在用高強度的打人來訓練他的反應與身體協排程。

潛水訓練，蘭斯洛特會親自按著宮浩的腦袋把他悶在水裡，讓他在幾乎窒息而死的情況去用身體去領悟內息的感覺。

如此這般，種種手段，幾乎每一種訓練都能要掉宮浩的小命，蘭斯洛特卻是所有的手段一起用上，甚至根本不給他休息的時間。

高強度的訓練，迅抽乾了宮浩身體裡的每一點體力，以至於在最開始的幾天，他甚至連一個訓練都未透過就連站都站不起來。

然而蘭斯洛特卻毫無慈悲之心，每一次宮浩脫力倒在地上時，就會狠狠地給他一腳，大聲斥罵著要他起來，否則就把他的腦袋砍掉。

他的表情怎麼都不象開玩笑的樣子。

不過說來也奇怪，每一次蘭斯洛特踢宮浩，宮浩就覺得他的腳上似乎傳來一股暖洋洋的氣流，進入身體，幫助他迅恢復氣力。

他試圖把握這氣流，但這股氣總是在很短時間內就消失無蹤。

宮浩知道，那便是鬥氣了。

可惜，卻是不屬於他自己的，而是蘭斯洛特給他的，其目的僅僅是讓他稍微恢復一下，然後繼續拼命而已。

不過或許是蘭斯洛特的鬥氣誘，也可能是大強度鍛鍊起到的效果，漸漸地，宮浩果然感覺到了體內一絲異樣的氣流的流動。

與蘭斯洛特那龐大而渾厚的鬥氣相比，自己身體裡產生的這點鬥氣微弱的彷彿熒火比照日月。如果是換成以前，可能宮浩跟本就不會察覺到它的存在。

不過在經歷了蘭斯洛特一腳又一腳的狠命蹂躪後，他到是漸漸地能夠感覺到鬥氣的存在特徵，從而能夠迅把握住它的脈搏，並迅利用蘭斯洛特教他的方法去感受，去體會。

也就是在這種情況下，宮浩終於明白了為什麼要透過這種訓練方式來提升鬥氣。

當體力消耗一空時，他能明顯地感覺到，體內的那一絲鬥氣正在