內容來看，更偏向於道，法方面只有十來種由本身道決自然衍生而來的道法。

而煉器的內容只得青雲子自己摘錄在上卷最後面的寥寥幾件法器煉製之法，而且這些法器的材料從記憶中來看，只知道幾種，其餘都是神話、話本、評書才出現的材料，更有幾種是連聽都沒聽說過的，另外最重要的是，沒有煉器基礎的內容，石軒差點淚流滿面，之前一看到什麼天地山河圖、什麼生死盤、五火焚天幡，諸如此類的很是激動了一把，結果實在是太坑人了！

煉丹的內容同樣如此。看來這些並不是寶錄的內容，只是青雲子自己附在最後的幾種丹方、器圖，再加上他是很久很久很久很久很久很久之前的人物了，所以才會出現這種情況。

地，這個從徐老道的意思來看，很有幾座名山大川的環境不錯。

石軒嘆了口氣，看來以後必然要踏上和徐老道一樣遊歷天下尋仙訪道這條路了。然後排除掉徐老道去過的那些地方，中土看來只有三處需要去探訪，通玄山、邙山以及帝都。最後一處是石軒自己加的，因為假如真的有修仙界存在，而他們又需要和凡人界交流的話，除開名山大川，恐怕只有一朝之都才能滿足條件了，無論這個條件是滿足物品靈草以及其他資源的收集，還是天資優異的弟子的招收。這些都是根據以前看過的各種小說，加上一些經驗推理的，錯了就當白跑一趟吧。

等中土遊歷完，還沒有仙緣的話，自己就準備揚帆出海，去那神話傳說中常常提起的東海仙島。之後的順序依次是十萬大山之南，西荒絕地。

石軒喝了口涼水，以後的長期目標和步驟已經大致規劃好了，近期就是先要療傷，然後修為最好恢復到身體之前的水準，有了自保之力之後再進行下一步。跟了老道十年，醫理藥理，療傷抓藥的本事還是有的，半月之內肉體就能恢復如初。

不過主要問題是身體和靈魂層次不同，身體是杜白的身體，已經過了鍛體之境，達到自生內氣壯魂的層次。而靈魂是石軒的，上輩子上學時還好，上班之後疏於鍛鍊，靈魂境界在鍛體養魂期也算是初期。這也是石軒沒有馬上開始觀想修煉的原因，觀想時會引導內氣壯大靈魂，現在靈魂的層次，很有可能出現虛不受補的情況，謹慎起見還是每日鍛體，等靈魂在肉體緩慢滋養之下達到壯魂初期靈魂強度再開始觀想。

以前杜白從頭開始鍛體到進入養氣壯魂期，用了七年。但現在肉體已經到了養氣期，對靈魂的滋養不是以前能比的，石軒估計靈魂進入壯魂期，應該比以前要少數倍，具體多久能到，要得過段時間，從滋養效果來判定。

而且杜白當時鍛體時用的藥浴的藥方，喝的藥湯，都是徐老道得到的真傳裡面的，現在石軒有更好的選擇，在寶錄裡面提供了三道藥方，每道分藥浴和服食兩種。

不過同丹方和器圖一樣坑爹，裡面很多藥材都是聞所未聞或者是在傳說中的。尤其是第一道藥方龍皇練血丹，七八成是沒聽說過和神話傳說中的。第二道藥方人仙鍛體湯則是四五成。

可喜的是第三道藥方乾元換髓湯，外面最好的大夫可能也會說有兩成多是沒聽說過和神話傳說中的，但是這些在徐老道的藥方中是有的，同時標註出了其古名稱，時間演變之後現在的名稱！

當然，萬事萬物不是那麼完美，還是有那麼一種藥材“石上參”是沒有標註的，但石軒記得曾經在古籍上看到過，基本能確認是石寶、赤參、臺痕臉中的一種，具體是哪種，只能等下外出各買些回來，要找幾個實驗動物，試試就能知道了。

其實，就算藥物名稱都對得上號，石軒也打算