可現在不但不跟我們溝通交流，反而處處鬧對立。自己的房間也不整理，亂扔衣物，懶懶散散，幹什麼都慢吞吞，還不完成作業。

——我已經管不了他了，最近開始逃學，昨天晚上一宿沒回來，離家出走，這是他留下的信，說什麼要獨立，要與我們一刀兩斷。

解決辦法

研究人員對4500名美國明尼蘇達州的學生進行了兩年的跟蹤調查。研究人員詢問了他們是否每週至少運動三次，一次至少20分鐘，並檢查他們是否患有抑鬱症。研究發現，運動量較大的青少年不易患抑鬱症。

十、笑著哭——微笑抑鬱症

（淒涼的小提琴音樂之後）

嗨！高高地抬起你的頭

邁開大步朝前走！

你要向人們證明你不是一個任人欺負的土豆！

董阿姨和丈夫協議離婚，誰也不知道為什麼，就像誰也不知道她為什麼大夏天也總穿長袖襯衫，從來不去公共澡堂洗澡。按董阿姨的說法，她有面板過敏症，一見陽光就起疹子，她又有低血壓，去公共澡堂怕突然暈倒。

九月女兒去了大學讀書，她和丈夫辦了離婚手續，這一年的春節，女兒回來了，卻不與她同住，理由是董阿姨這邊的房子太小了。

董阿姨一看上去就是很傳統的那種女性，在一家國有企業做人力資源，即便打扮起來也是穿銀灰色套裝到底線。頭髮十年一個樣式，到肩膀上的短髮，兩邊箍到耳朵後面。見人先帶三分笑，從不給人臉色看，從不與人紅臉。工廠裁員那會兒，她負責和三十個工人談話，工人踢她的桌子，她也仍是那樣平靜地微笑著，既不動怒，也不多話。

沒離婚前，董阿姨可以說過著讓人羨慕的生活，別人看她家庭穩定，老公1990年下海後已然成了大款，家裡四室兩廳的房子，還有一輛私家車。有房有車無房貸，標準的“兩有一無”中產階級生活。唯一的女兒在市重點念高中。她自己也因為舉止得體，口又緊，深受工廠領導賞識。

一切都是從離婚開始的。就像股市突然崩盤，所有人都開始猜測，為什麼？若是先前感情就不好，大家倒又好接受，可是董阿姨從來沒有表現過她的家庭生活有任何不幸福的地方。不論是對她最好的朋友小秦，還是對母親，或者對妹妹，董阿姨都沒有說過一個“不”字。就像母親也從不在董阿姨面前說她父親，兩口子幾十年老夫妻，從來不在兒女面前紅臉，從來不在兒女面前談夫妻倆之間的事，董阿姨受的就是這種家教。

走進心理諮詢所講出這一切的恰恰不是董阿姨，而是她的女兒小英。理由是她因為不肯回家住，嫌媽媽搬去的工廠宿舍太小，又沒有網路，被媽媽打了一耳光。小英覺得她心裡充滿“垃圾”，寧可花一個小時的診療費，把它全部倒給心理醫生。

“其實我全都知道”小英說，“雖然媽媽從不跟我說，但我知道每天晚上爸爸都欺負媽媽，有時候聲音很大，隔著兩個房門我都能聽見。就這樣二十年。”

“人家都以為媽媽不化妝，其實她畫的，她抹粉底，有時候還用遮瑕膏，她要不畫，就是兩個熊貓眼。媽媽恨死爸爸了，我知道的，仇恨這種東西再化都裝不掉的，用鼻子都能聞出來，何況我們天天生活在一起。我知道媽媽在等我，等我上大學，她怕影響我啦，其實我也在等，我也天天盼著早點離開這個家，在這樣的家裡生活二十年真的痛苦死了。”

“房子小，沒網路也是事實，可是，你知道嗎，我最恨的不是爸爸，而是媽媽，我恨死她那個虛偽的樣子了。什麼都不說。如果她說出來，我早就勸她趕緊離婚，兩個人在一起不開心為什麼還要在一起。還要做出是為了我的緣故，我可不想背這麼大的人情，我也根本不需要。”

“媽媽在外面和在家裡根本是兩張