修煉需要有張有弛，有些時候需要剛猛勇進，但有一些時候亦需要時間沉澱。

終於有一天，孫焐硿內視洞天，發現黑色虛丹已經變為白色固丹。

孫焐硿的修為，為固丹境巔峰。

純白色的固丹，在混沌靈草之下跳躍，每一次跳躍都會引起洞天內靈力震盪。

固丹境巔峰，接下來就是元丹境的修煉。

元丹境修煉需要本命之丹吸收五行元力，化作元丹。

因為最終要化作金丹，所以洪荒練氣士，絕大多數都是讓這一刻本命之丹，先吸收水之元力。

水元丹、木元丹、火元丹、土元