谷裡面修煉著九陰真經上的易筋鍛骨篇，沒有一天停下過，此時已是深秋時節，從楊風掉落在這個山谷算起已經有三個月的時間了。

在這三個月的時間裡楊風發生了巨大的變化，原來瘦弱的身軀已經不見了，取而代之的是一身強壯糾結的肌肉，當然，也不會像是電視裡面那些健美先生那樣的程度，楊風的肌肉分佈的很均勻，雖然不是很誇張，但是卻給人一種很強烈的視覺感受！楊風的個子也長高了一點，原來只有一米七五的樣子，現在長高了兩公分，平凡但是清秀的面孔上多了幾分的堅毅。

那顆被楊風虐待很久的樹早就光榮的下崗了，因為有一天它終於承受不住楊風的虐待而轟然摔倒在地了！楊風在樹沒有了之後很快就找到了代替的物件，那就是山谷裡的懸崖峭壁，他找了一片比較光滑的峭壁，然後便開始了最開始虐待樹的程式，又開始虐待起那面峭壁來，而很久沒有流血的楊風卻再次的變得雙手鮮血淋淋的。

不過現在楊風卻面臨著一個困境，那就是他沒有吃的東西了！因為現在已經是深秋了，山谷裡面的果樹也不可能一直結果子，總有被他摘光的一天，雖然楊風也提前做了準備，風乾儲存了一些，但是卻依然是不夠的，就在山谷裡面的果樹落下左後一片葉子的時候，楊風的糧食也變得一無所有了！

由於修煉了九陰真經上的易筋鍛骨篇使得楊風的食量積聚的增加，每天要吃下很多東西，以前山谷裡的果樹有果子的時候楊風還可以吃那些樹上的果子，不過到了深秋的季節，所有的果樹上的果子沒有了時候他就只能餓肚子了。

雖然山谷裡面有著很多小動物，像是野兔和山雞這樣的動物更是有很多，楊風現在的身體素質可以很輕鬆的抓到那些小動物來果腹，但是可惜的是楊風沒有火種，抓到了也是沒有用，總不能生吃吧？！

不過不吃東西楊風就根本沒有力氣，沒有力氣也就沒有辦法修煉，這讓楊風很是著急。到最後實在是沒有辦法了，楊風也管不了那麼多了，生吃就生吃，只要能讓自己活下去，什麼樣的苦他都是可以吃得下的。

下定決心的楊風馬上就付諸了實踐，不過楊風並沒有對抓山谷裡的那些山雞和野兔，而是在潭水裡面去抓魚來吃，相比於生吃那些野兔和山雞，生吃魚更能讓楊風接受一些。

山谷裡面的這個小潭水裡面有著很多的魚，這一點楊風很早就發現了，不過雖然潭水裡面的魚很多，但是卻只有一種，而且還是楊風送來沒有見過的品種，有點類似於鯉魚，但有些不一樣，並且那些魚的身體還有些透明，幾乎可以看見魚身體裡面的刺，讓人覺得十分的神奇。

費了很大的勁兒才終於捕捉到了一條魚的楊風幾乎累的都要虛脫了，想不到抓條魚而已，居然會這麼的困難，不過總算是成功了。因為沒有工具，就只能用手將魚解剖了，這個時候楊風發現這種魚的確很像鯉魚，但是除了它們的身體有些透明外，這些魚的鱗片也是相當的細小，而且這些魚的身體還很堅硬，楊風有費了很大的力氣才撕下了一小塊魚肉。

這個時候的楊風已經餓得不行了，也管不了魚腥不腥了，直接就放到了嘴裡，咀嚼了起來。但是讓楊風瞪大眼睛的是，這種魚的肉一點也不腥，而且吃起來還有那麼一點點甘甜的味道，這個發現讓楊風興奮不已，雙手抓著魚，也不去拿手撕了，直接動嘴大口大口的咬了起來。

等到楊風將整條魚吃完的時候，楊風感覺自己的全身都暖洋洋的，渾身也充滿了力氣，於是頓時便興奮的大叫了一聲，然後就跑到峭壁邊上去虐待那面峭壁去了。

就這樣，在以後的日子裡小潭水裡面的魚就成了楊風唯一的食物，每次楊風吃完那些魚就全身暖洋洋的，還渾身充滿了力氣，而且楊風每次吃了一條魚就飽了，再也吃不下了，並且這樣的狀態還能維持