關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第七百九十一章 路教練懂訓練?

要一邊接住它一邊控球。”

這下,有所準備的傑克遜接住了網球。

“然後,從現在開始做胯下運球。”

“不行,先生,拿著它我做不了。”

傑克遜為難地說。

“所以,你要動腦子,你要怎麼在這種情況下做胯下運球?”

大概過了半分鐘,傑克遜將網球砸到地上,再瞬間做出胯下運球,拿另一隻手抓住反彈起來的網球。

“沒錯,就是這樣,繼續。”

“注意了,別把球運到你的臀下,也不要把球運到你的屁股後面,要把球控制在你膝蓋的下方,你感覺到了什麼?”

傑克遜緊張地看著路易。

“球的運動路線似乎比平時更舒服。”

“我感覺隨時可以收球出手。”

“沒錯,好的運球技術與收球投籃銜接動作也能提升你的命中率。”

大概堅持了半分鐘,傑克遜失誤了。

他喘著氣,對路易的訓練方式感到新鮮。

路易說:“這和比賽是一樣的。在比賽裡,如果你要往左運球,再突然向右側急停收球,如果你身體的另一側沒有完全將重心收過來,你的投籃就無法保持穩定。這個訓練,看起來是在練運球,實際上,是在訓練你的手眼同步和身體的協調性,你只有保持良好的重心和舒適的平衡,才能穩定地投出好球。”

傑克遜將路易的教誨奉為聖經。

今天的訓練方式是他前所未見的,雖然沒有經過實戰檢驗,但直覺告訴他,路易是不會有錯的。

之前大家圍觀還有看熱鬧的成分,但現在看見傑克遜那樣訓練,眾人的好奇心都被調動起來了。

威爾遜直接去找了裝備經理大衛·特納要網球。

“我們可是籃球俱樂部啊,要什麼網球”

特納嘴上發牢騷,該給的東西還是要給。

之後,所有的後衛都去找特納要了網球。

當尤因試圖去要個網球來的時候,路易吼了他:“這種訓練不適合你,別糟蹋網球了!”

“不試試怎麼知道。”

猩猩堅持地說。

“試你個頭,你他爹的比賽裡什麼時候這麼運過球?有這功夫還不如去健身房多擼幾斤的鐵!”