成效了，我跟胖子豪可練習半年多了，可到頭來卻跟人家半個月的水平差不多，您說我這心裡能得勁兒嗎。”

王子豪停下踢腿的訓練，他看著王教練很認真的說，“是啊教練，我跟大甩一定要加勁兒了，要不是看到鍵哥他們如此訓練，咱倆還每天虛度時間呢。”

他倆這半年來的訓練量並不是很大，雖然每天都堅持，但是他們訓練一個星期的力度，才相當於高子鍵他們一天的力度，你說這得差多少倍吧，再加上自身也沒有那麼多的格鬥天賦，自然就比不上高子鍵他們了，高子鍵他們三人，現在已經是這個拳館的精英人物了，尤其是時兵，典型的學習模範。

兩個小時過後，高子鍵累的氣喘吁吁，時兵跟大軍也是，渾身上下都被汗水打溼了，三個人都光著膀子，那身上的汗水就好像是剛洗過澡一樣，看著晶瑩剔透的，順著身體就往下流啊，每次他們訓練完，地下都要有一攤子水漬，知道的這是汗水，不知道的還以為是水壺打了呢，要不然咋能有這麼多水啊。

王教練在旁邊說，“行了行了，你們三個先休息休息吧，也別太賣命了，這段時間，你們進步已經很快了，千萬別再加力度了，要不然容易起到反作用。”

訓練就是這樣，要是一味的加大力度，就容易超負荷了，如果自身的能力承受不住訓練的強度，那對個人的本身，是一種極大的傷害，所以王教練不希望看到他們起反作用，這樣一來，這半個月的成效，就全泡湯了不說，身體條件還要下降。

高子鍵停了下來，他拿起毛巾擦了擦額頭上的汗水說，“放心吧教練，咱們心裡都有數，我感覺這樣就行了，不需要再加大了。”

時兵依然還在打著拳，他邊打邊說，“教練，按照這個速度下去，一個月後，要單論技術而言，你說咱們有沒有資格去參加省裡的比賽？”

時兵知道一點，郭雷霆是代表過市裡參加過省裡比賽的，並且還拿過亞軍，曾經還是全市散打第一名，如果他們有實力去參加省裡比賽，那就證明他們現在可以跟郭雷霆有一拼了。

大軍也很想知道自己現在的水平如何了，他也問王教練，“教練，這事兒我也正想問您呢，如果我去參賽，您看我能拿到什麼名次？”

王教練看了看他倆，別有用意的問道，“你們倆是想聽真話，還是想聽假話呢？”

時兵連忙停下來說，“您這話問的，肯定是想聽真話了，教練您可別忽悠我們啊，這個關係可大了，咱們現在到底咋樣呢？”

高子鍵也一臉嚴肅的看著王教練，他也想聽聽王教練的意思，這半個月來的苦練，到底有多大的成效，雖然進步是明顯的，但面對郭雷霆的‘大部隊’，他們依然顯得很是虛弱。

王教練笑了一下說，“我先回答時兵的問題，你剛才問我，按照你們現在的技術水平，有沒有資格去參加省裡的比賽？我現在非常正式的告訴你，絕對完全可以。”

高子鍵他們一聽這話，三個人明顯興奮了不少，一個個臉上都露出了自豪的喜悅，這段日子以來的辛苦看來是沒有白費啊，總算是見到自己想要的成效了。

大甩跟王子豪倆也挺為高子鍵他們高興的，大甩甩著前面的劉海發說，“鍵哥，我就知道你們能行，這半個月來的努力，咱們大家可都是有目共睹的啊，你們三個人果然是高手，半個月就能有去參加省裡比賽的水準，牛逼，真牛逼，不得不讓我佩服啊。”

王子豪也插話說，“確實是，我跟大甩這都訓練半年了，無非也就是你們現在的水準，甚至還不如你們這半個月來的進步呢，鍵哥，你們是不是有啥秘訣啊？要麼咋能進步這麼神速呢？”

時兵看了他一眼，無奈的說，“操，學散打這東西哪有什麼秘訣啊，我告訴你，就兩個字，苦練，沒有別的