道：“那吃肉會發胖的。”

“珠珠，吃也是很有講究的，早餐一定要吃好，但不要吃太油膩，午餐要吃好，可以適合地吃一些肉，但不要吃油炸的，偶你吃一次油炸食品也無所謂，最重要的是晚上一定要吃清淡的食物，少吃米飯澱粉之類的食物，水果也不要多吃，水果吃一個沒問題，吃多了水果裡面的糖份也是很高的。最重要的是運動要持續，一次運動時間最好能長一點，強度輕一點，這樣的身體才不會受到損傷。”

“可兒，我聽你的。”

“還有一些注意事項，稍後，我會發到你郵箱，你要好好看看才行。”

費珠珠聽完，高興之極，立即對李可兒說道：“謝謝你哦。”

李可兒還是板著個臉，淡淡地說道：“費珠珠，�