在遙遠的古代，有一位禪師，法名靜遠，他居住在一片幽靜的山谷之中。這片山谷四面環山，雲霧繚繞，溪水潺潺，彷彿人間仙境。靜遠禪師道行高深，廣結善緣，深受四方信眾的敬仰。

一日，山谷中來了一位年輕的行者，他面色憔悴，步履蹣跚，顯然身體有恙。他慕名而來，希望能從靜遠禪師這裡求得解脫之法。靜遠禪師見狀，心中明瞭，便邀請他入室品茗，共話禪機。

二人對坐，茶香嫋嫋。靜遠禪師緩緩開口：“善哉，善哉。來者何所求？”

行者低頭道：“弟子身體羸弱，久治不愈，聽聞禪師佛法無邊，特來求一解脫之法。”

靜遠禪師微微一笑，說：“佛法無邊，但解脫之道，卻在汝心。汝心清淨，則身清淨，體質自然改變。”

行者聞言，面露疑惑之色，靜遠禪師便繼續道：“淨念相繼，無有間斷，汝之體質，一年至三年，自可改過來。”

行者聽後，心中雖有所動，但仍覺難以置信。

靜遠禪師見狀，便領他來到山谷之中，指著一片翠綠的竹林說：“看此竹林，清風徐來，竹葉沙沙作響，一片生機盎然。若汝心清淨，則如這竹林一般，生機無限。”

行者細細觀察，只見竹林之中，每一株竹子都挺拔青翠，宛如君子之風。

靜遠禪師又領他來到溪邊，溪水清澈見底，魚兒在水中自由遊弋。

禪師說：“此溪之水，雖經千迴百轉，但仍能保持清澈。人心亦如此，若能淨念相繼，則能洗盡塵埃，恢復本真。”

行者聽了禪師的話，心中豁然開朗。他開始在山谷中靜心修行，每日誦經唸佛，淨念相繼。隨著時間的推移，他的身體逐漸好轉，面色也變得紅潤起來。

然而，修行之路並非一帆風順。一日，行者突感心中煩躁，念頭紛飛，無法靜心。他來到靜遠禪師面前，訴說自己的困惑。

靜遠禪師微笑著說：“修行如逆水行舟，不進則退。汝需堅定信念，方能度過此劫。”

行者聽後，心中一陣慚愧。他回到住處，閉目冥思，努力平復心緒。經過一番努力，他終於恢復了清淨之心，繼續修行。

時光荏苒，轉眼間已過三年。這日，行者再次來到靜遠禪師面前，他的身形已變得矯健有力，神采奕奕。他恭敬地向禪師行禮，感激地說：“弟子愚鈍，幸得禪師指點迷津。如今體質已改，心中清淨無比，感激不盡。”

靜遠禪師微笑著點頭，說：“善哉，善哉。汝已悟得真諦，體質之改變，實乃心淨之所致。願汝繼續修行，廣結善緣，利益眾生。”

行者聽後，心中充滿了喜悅和感激。他向禪師深深一拜，然後告別離去。從此以後，他行走江湖，以禪法度人，廣受讚譽。

這個故事傳遍了四方，人們紛紛來到山谷中尋求禪師的指點。靜遠禪師總是以一顆清淨之心，為他們解答疑惑，指引迷津。他的教誨深入人心，使得越來越多的人走上了修行之路。

而那片幽靜的山谷，也因為禪師的教化而變得更加神秘和美麗。每當夕陽西下時，金色的陽光灑在山谷之中，彷彿為這片淨土披上了一層金色的光環。人們在這裡感受到了禪宗的深邃與博大，也領悟到了心清淨、身清淨的真諦。

在這個故事中，我們看到了禪宗的神奇力量。透過淨念相繼的修行方式，我們可以改變自己的體質和命運。當我們內心清淨時，我們的身體也會變得健康有力；當我們心態平和時，我們的生活也會變得美好和諧。因此，我們應該時刻保持一顆清淨之心，用禪的智慧去面對生活中的種種挑戰和困難。