覺到特別的輕鬆，但是現在她也知道自己錯了，看著他們臉色蒼白滿頭大漢知道，這樣的訓練肯定辛苦。所以直接搖頭拒絕了。

“呵呵。”梁昊天微笑了下，也沒有再多說什麼，目光落在了那些人的身上。這些訓練可以讓他們把自身的潛力挖掘出來，現在或許顯現不出什麼，但是在修煉的時候，你就能清楚的感覺到，這種訓練對你的影響有多麼的巨大。

而且梁昊天制定的計劃是這兩天先把他們的身體素質提升上來，剩下的瞬間內，他會教給所有的一些實戰技巧，包括一些技術用語，到時候戰役的時候也方便用。

“你們在這裡等會。我出去一下。”話落梁昊天朝著外面走去，當他回來的時候，身後帶著一些金甲，而那些金甲每個人都扛著一些粗壯的木頭。而梁昊天利用精神力也拉扯了十幾根。合下來，達到了幾十根。

“謝謝你們了”再把那些木頭放下來之後，梁昊天對著那些金甲道謝了下。

那些金甲聽後頓時搖了搖頭，但是眼中卻有些疑惑，很顯然搞不懂梁昊天要這些木頭有什麼作用。

而那些還在蛙跳的兩百多個人，眼中也疑惑了，搞不懂梁昊天的意思，但是他們卻感覺有一種不好的預感。。。

在他們蛙跳第六個來回的時候，速度變得非常的慢，過很長的時間才會跳一次。

梁昊天也明白什麼，也沒有催促他們，蛙跳有多麼的辛苦他很清楚。

一個小時之後，基本上所有人也完成了十個來回，不過在他們完成的瞬間，整個人躺在了地上，大口大口的喘著氣。

梁昊天看後眉頭瞬間一皺說道：“全給我站起來。”

聽到梁昊天的話，所有人心中一驚，咬牙從地上站了起來，不過不少人的身體有些搖晃，不過互相扶持著還算可以保持平衡。

梁昊天滿意的點了點頭，繼續說道：“好了現在所有人圍繞著整個廣場再走一圈。”

聽到梁昊天的話，他們深吸了口氣只能邁開沉重的腳步開始走了起來，這種訓練，和龍家給他們的訓練完全不是一個檔次的。龍家給她們的訓練是可以用能量支撐的，在有能量的基礎上進行操作訓練，而梁昊天訓練的則是他們的最根本，而最根本也是最為辛苦的存在。

不過在轉了一圈之後，他們算是明白了梁昊天的用意，因為他們感覺本來緊繃的身體再次放鬆了下來，不過身上全部溼透，那是被汗水打溼的。不過每個人都感覺特別的爽，武者都有這中感覺更別提法者了，因為他們感覺是最為深刻的，他們感覺到的，完全是那種淋漓盡致的感覺，是他們一聲都彷彿對未曾感覺到的。這就是所謂的先苦後甜，

“好了，現在大家可以嘗試釋放自己的能量，看看有什麼不同。”梁昊天此時的聲音傳了過來。

隨著梁昊天聲音的話落所有人都是以楞，緊接著能量瞬間朝著四周擴散開來，一個人的能量或許顯現不出來，但是兩百個人呢？瞬間爆發的能量也讓梁昊天有些驚異，但是隨後能量漸漸的變得平穩了下來，因為剛開始他們都沒有掌控住能量，他們也沒有想到能量的突然爆發竟然會如此的強悍。

他們清楚的感覺到自己體內的能量飛快的躁動中，那種暢快的感覺他們從來沒有體會過，沒想到短短的訓練竟然讓他們體會到了如此多的感覺。

也就在所有能量便的平靜下來的時候，突然，一道能量波動了下，隨後瞬間沖天而起，引起了所有人的注意。

梁昊天也微微一愣，眼中露出了一絲驚異之色，有人突破了？思索之間梁昊天抬頭看去，直接落在了一名男子的身上，此時那名男子整個人盤坐了下來，緊緊的閉著眼睛，身上的能量有規則的浮動著，很顯然已經到突破的邊緣，而讓梁昊天驚異的是，那個男子不是別人，也是梁