的菠菜繼續炒制。期間可適當新增一些蒜末提味，最後加入少量鹽和雞精調味炒勻便可裝盤享用。這道菜清爽解膩，營養全面，經常食用有助於改善腎氣不足的狀況。

五、醬香果仁山藥

醬香果仁山藥以其獨特的口感和豐富的營養價值而廣受青睞。所需原料有粉糯的山藥、香脆的花生以及色彩鮮豔的胡蘿蔔等。首先將山藥和胡蘿蔔分別去皮切成小丁狀，花生炒熟碾碎備用。然後調製一份香濃的醬汁，可用黃豆醬、甜麵醬、蠔油等按照一定比例混合調配而成。接下來在鍋中倒油燒熱，倒入山藥丁和胡蘿蔔丁翻炒均勻，再加入調好的醬汁翻炒至食材充分吸收醬料的香味。最後撒上碾碎的花生碎拌勻即可盛出。這道菜做法多變，滋味醇厚，能夠很好地起到補腎益氣的作用。

：()即將退休的日子