：“有什麼問題？出大問題了朋友！沾上了食品精加工就說明你們一整個種族都在慢性吸毒你清楚嗎？”

“哪有你說的那麼嚴重，食品加工讓百姓的生活更加富足了啊？”

“這麼跟你說吧，讓我們從生物學的角度來討論這個問題，你的身體由大腦操控，換句話說你的進食是有著一種叫做飽腹感的禁止開關的也就是說你只有吃撐了才會拒絕往自己的嘴裡塞食物對吧？那你知道精加工的食品都有一種什麼樣的弊端嗎？

精加工食品大多是高熱量且極易吸收的食品，這也是為什麼這些食品想要長期儲存需要大量的防腐劑和特殊的包裝手段，也就是你們說的‘科技與狠活’，說實話可能你們還沒有意識到威脅你們健康的根本不是那些新增劑，而是這些食品本身。

那因為什麼呢？其實只是因為一個很簡單的原因，營養過剩！這就是食品精加工帶來的最可怕的災難，什麼意思呢？就是這些經過精加工的食品和正常的農作物相比同體積下所帶來的熱量和營養是遠超正常食物的。

可你們的進食基本上都會吃到有飽腹感才會停止對吧？那讓我們簡單假設一下，假設你一天所需的熱量是一千，平時你吃正常的食物吃到八分飽剛好就可以讓你供應一天的能量所需和維生素補充。

可如果你吃的是精加工食物，也吃到八分飽你的身體同樣的進食量下你很可能就會攝入遠超一千的熱量和營養，你的消化系統可不會聽你的，這多出來的營養他只會來者不拒的全部吸收，那這樣會造成什麼結果呢？

你們的消化系統會因為過剩的營養不堪重負！肥胖、高血壓、心臟病、脂肪肝、糖尿病、血管疾病、消化系統功能障礙等等一系列，光我知道的就有數十種疾病將以非常常見的形式在整個種族遍地開花！”

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