露出作為一家之主的責任感。

“我想，我們可以從飲食和運動兩方面入手。”蘇瑤繼續說道，“飲食是健康的基礎，我們應該注重營養均衡，避免過多的油膩和垃圾食品。而運動則是增強體質、提高免疫力的有效途徑。”

林宇軒點了點頭，沉思片刻後提議道：“那我們不如請個營養師和健身教練來家裡，給我們制定一個個性化的健康方案吧。這樣既能確保我們的飲食科學合理，又能有針對性地進行鍛鍊。”