從訓練基地回來後，舒楓將電子版的《鴻容心法》整理好，把吐納的方法和鴻容心法前三重發在了網上，供所有人學習。

將心法發出去時，舒楓特意說明強調：有意學武的朋友可以自行學習吐納之方，如若吐納小成，必須在有經驗的前輩護持下，方可進行下一步修行。

之所以特此說明，是因為吐納的方法，只要有恆心、有毅力，人人都可以自學成才。

但是鴻容心法卻難以自學，因為心法第一重有一個難關——內息排穢後，習武者剛剛修煉出內力不久，會遇到一個瓶頸，需要以大量內力沖灌經脈，打通任督二脈，才能繼續修煉。

此關俗稱「開竅」，開竅是修煉內力的基礎。

如果沒有前輩的護持，從未接觸過練氣武學的普通人，幾乎無法靠自己的努力找到相應的經脈，也難有足夠的內力進行沖灌，更別說進行下一步修行。

好在開竅雖然困難，但是卻不危險，就算失敗也不會走火入魔。

即便開竅如此困難，卻也不是完全只能依賴別人，也有人能靠自己的努力完成開竅。

比如舒楓，她穿來以後，因為上輩子武藝高強，經驗豐富，十分熟悉內力遊走的經脈，所以靠自己積攢的內力獨自完成了開竅。

但毫無經驗的人，想要獨自完成開竅，其難度堪稱奇蹟。

這也就是舒楓一直以來，教其他人習武時，第一課永遠只講吐納之法的緣故。

初學者吐納小成後，她再幫助習武者打通經脈，完成開竅，習武者才能順利修煉內力。

當初大哥、二哥和郭林修行到這一步，舒楓特意找劇組請了假，回來幫他們開竅。

而鴻容心法後面幾重修煉難度越來越高，如果修行不慎，又沒有人正確引導，容易走火入魔，所以舒楓並沒有公開後面幾重的內容。

關掉電腦，舒楓準備休息一下。

之前自己在拍攝《歸園田居》時，領養了一隻小貓，取名歲歲。由於當時自己工作不便，就把歲歲交給江澈代為照料。

現在，她決定去把歲歲接回來。

舒楓拿起手機，播出一個熟悉的號碼。

電話很快被接通了，一個帶有磁性的輕淺男聲響起：「喂，舒楓？」

舒楓說：「江澈哥你好，是我，請問你現在在家嗎？我想把歲歲接回家，你看是否方便？」

江澈聲線溫和：「好的，我現在就在家，你可以過來。」

本以為舒楓過來會在路上花些時間，誰知這通電話結束通話後不久，江澈家的門鈴就被按響了。

江澈開啟門，舒楓提著禮盒站在門口輕輕微笑：「江澈哥，好久不見。」

門口，女孩娟麗的容顏在紅色衣裙的襯託下，顯得格外明媚。

儘管早已有準備，但舒楓出現在自己眼前那一瞬間，不知是光線太明亮，還是她的笑容太美麗，江澈的脈搏聲忽然變得有些強烈。

他垂下眼簾，藏住自己的悸動，對她說：「好久不見，沒想到你來的這麼快，請進。」

對於他的異樣，舒楓毫無察覺。

她眉眼彎彎如月牙：「我也沒想到我們居然住的這麼近。」

聞言，江澈詫異：「你住在哪裡？」

舒楓指向右邊：「那棟樓，跟你面對面。」

江澈家的裝修風格是日系現代風，質感細膩的暖色木質傢俱，搭配簡單明快鐵藝裝飾，牆面用淺淺的莫蘭迪藍色做點綴，審美高階，精緻又不顯得冰冷。

走進客廳，可以看見旁邊的陽臺上放著一組巨大的貓爬架，與其說是貓爬架，不如說是貓城堡，一隻黑色的牛奶貓趴在上面愜意地曬著太陽。

聽到舒楓的聲音，黑貓慵懶地轉過臉，黃