著獨特的優勢，尤其是對於因情緒波動引起的失眠，中醫的療效更為顯著。

張姝開始認真學習了相關的中醫知識，研究各種失眠型別的治療方法。

到了老家後，她瞭解到，父親的失眠屬於心膽氣虛型，主要表現為失眠多夢，虛煩不寐，伴有易驚醒、膽怯心悸、遇事善驚，舌淡，脈細。

針對這種情況，中醫主張益氣鎮驚，安神定志。常用的中藥有複方棗仁膠囊，具有養心安神的功效。

為了確保治療的有效性，張姝還諮詢了幾位中醫界的元老，聽取他們的意見。

她瞭解到，除了藥物治療外，還需要配合心理疏導和生活習慣的調整。

於是，張姝開始制定詳細的治療計劃，準備幫助父親逐步擺脫失眠的困擾。

張姝的治療計劃包括以下幾個方面：

1藥物治療：使用複方棗仁膠囊，每日早晚各一次，飯後服用。

2針灸治療：每週兩次，由專業中醫師進行針灸治療，主要穴位包括神門、內關、足三里等。

3食療：每日晚餐後，喝一杯酸棗仁粥。具體做法如下：

⊙材料：酸棗仁30克，大米100克，蜂蜜適量。

⊙做法：將酸棗仁洗淨，放入鍋中加水煮沸，然後加入大米，小火煮至粥熟，最後加入蜂蜜調味即可。

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4心理疏導：鼓勵父親參加一些輕鬆的活動，如散步、聽音樂，以緩解心理壓力。

5生活習慣調整：建議父親保持規律的作息時間，避免過度勞累，創造一個安靜舒適的睡眠環境。

張姝每天按時給父親準備藥物和食療，每週陪同父親去針灸。她還鼓勵父親參加一些輕鬆的活動，如散步、聽音樂，以緩解心理壓力。

她知道，治療失眠是一個漫長的過程，需要耐心和堅持。

張姝知道，父親一向固執，不太相信中醫。

為了說服父親接受治療，她耐心地向父親解釋中醫的原理和優勢。她告訴他，中醫治療失眠不僅能夠緩解症狀，還能從根本上調理身體，提高生活質量。

起初，張木匠並不願意嘗試，但在女兒的堅持和關心下，他終於同意試試看。

張姝每天按時給父親準備藥物和食療，每週陪同父親去針灸。她還鼓勵父親參加一些輕鬆的活動，如散步、聽音樂，以緩解心理壓力。

治療初期，張木匠並沒有感覺到明顯的變化。他依然難以入睡，夜間還是會頻繁醒來。

張姝沒有放棄，繼續堅持治療。

她告訴父親，中醫治療需要一定的時間，不能急於求成。

大約兩週後，張木匠開始感覺到一些變化。他發現，自己入睡的時間有所縮短，夜間醒來的次數也減少了。

雖然還沒有完全恢復正常，但他感到精神狀態有所好轉，白天不再那麼疲憊。張木匠對女兒的努力表示感激，他開始更加積極配合治療。

張姝看到父親的改變，心中充滿了欣慰。她知道，只要堅持下去，父親一定會徹底擺脫失眠的困擾。

中醫治療失眠的基本原理是辨證施治，根據患者的具體症狀選擇合適的治療方法。中醫認為，失眠主要是由於陰陽失衡、氣血失調所致。

透過調理身體，恢復陰陽平衡，可以有效緩解失眠症狀。

中醫治療失眠的優勢在於其綜合性和個性化。中醫治療不僅僅是藥物治療，還包括針灸、推拿、食療等多種方法。

這些方法可以相互配合，達到最佳的治療效果。

此外，中醫治療注重身心的調和，強調心理疏導和生活習慣的調整，這有助於從根本上解決失眠問題。

經過一番研究和準備，張姝決定採用複方