識到，前幾天‘說大話’了，為此有些難為情。”

四、行情起起伏伏股民怎麼保持好的情緒狀態呢？

股市行情明顯的變化對股民來說往往是重大生活事件，情緒跟著起伏變化，是正常現象。但是，如果出現持續性地不可控制地興奮、擔憂、焦慮等，持續時間較長（超過一週至兩週），則要引起重視。

他建議，對股票漲落等重大生活事件，要理性認識，客觀看待變化過程，給予積極應對措施。比如，正常情況下，股票不可能一直暴漲。當情緒明顯受到影響時，可以適當轉移注意力，不要只盯著讓自己情緒波動的事件。平時，保持規律作息，適當運動，多和家人朋友溝通交流，也有利於情緒平和、穩定。如果情緒問題已經明顯影響到正常的工作、生活、人際交往等，且自我調節無效的話，建議尋求專業人士的幫助。

股市剛好了幾天，今天就給大家來了一個下馬威。早盤大幅低開，雖有反彈，但是很快空方就佔據了優勢，並且不斷下探，差點讓股民體驗一下大盤跌停的感覺。雖然從長遠來看，今天的調整並沒有什麼問題，但是這對於一些新手來說，足夠一天心神不寧的。在大盤迴調之前，有很多粉絲問我，接下來該買什麼股票？對於這一類的問題，我都是建議大家不要炒股。因為炒股要有自己的交易邏輯，最終的目的是為了穩定賺錢，而不是簡單的追漲殺跌，這樣很容易成為股市的韭菜。正因為有些朋友沒有自己的交易邏輯，所以喜歡問別人的意見。這裡其實就存在一個邏輯悖論，如果你問的那個人是個炒股高手，自己能夠穩定賺錢，那麼他為什麼要告訴你？如果你問的人本身炒股水平也一般，他給你了一支股票，你買還是不買呢？我個人經過這麼多年的觀察，發現那些家庭年收入低於100萬的是不適合炒股的，只有我們到達了一定的高度，對於炒股才會有一種得心應手的感覺（只是從機率上來說）。我知道很多人會不同意我這個觀點，也會舉一些例子來反駁我，但是你們舉的例子大多是“幸運者偏差”案例，或者是一些極端案例。我們應該從總體來看，如果你能證明大多數人都是那樣的，那麼你就是正確的。我來簡單說說，我為什麼不建議收入較低的打工人來炒股，因為股市中存在著運氣的成分，也存在著對於市場情緒的把握、行業基本面以及國家政策面的理解。

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很多人在牛市衝進股市的時候根本就不知道什麼是基本面，什麼是政策面，他們唯一知道的就是怎麼買進，怎麼賣出？很多人在市場情緒高漲的時候，根本就不看這家公司是幹什麼的，只要能買進，就來買。如果這樣的人都能在股市中賺到錢，那麼對於專業的名校金融高材生來說，不就成了侮辱？我們就簡單的聊聊情緒的問題，假設我們現在是一個月薪5000的打工人，每週做六休一，那麼一天的工資在200元左右。雖然我們的收入不高，但是我們可能比較節約，也存了10萬塊錢。在牛市來的時候，看到身邊的朋友們都賺錢了，自己就衝進去，買了10萬塊錢的股票。如果你買的股票漲停了，那麼恭喜你，一天就賺了元，這是你辛辛苦苦兩個月的收入。可是假設你買的股票跌停了，這也意味著你兩個月不吃不喝白乾了。同樣是塊錢，它給我們帶來的情緒價值並不是一樣的。這是什麼意思呢？由於人們普遍存在著“厭惡損失”的心理，一個人虧損元的痛苦程度要比賺了元的程度多。可能要賺元，甚至是元的快感才能跟虧損元的痛苦抵消掉。股票本身就是一個金融數字遊戲，它的最大特點就是不確定性，盤中只是一個點的波動，就可能是你一個星期的收入。因此，在股票波動的時候，員工很難聚精會神來工作。最終的結果就是股票也賺不到錢，工作也做不好，影響一個人的一輩子。相反，假設你的家庭年收入可以達到100萬，那