五日之後的一個傍晚。 我正獨自在床上打坐，按照金丹心法不停的修煉，從第一步的立志，仰止崇山，心欲登而身即到。。。。。。 就這第一步，我一直不能理解到他的意思，心中不由得煩悶了起來，正當我準備睜開眼睛的時候，腦中傳來了師叔祖的聲音。 “小徒孫，時候到了。”我被這突如其來的聲音嚇得渾身一激靈。 迅速睜開眼，掃視了袇房一圈，發現並沒有其他人，於是緩緩起身踱步來到門前，接著說道：“需要我做什麼？為什麼是今天？” 師叔祖的聲音再次響起：“今天是戊日，你呆了這麼久，應該是知道戊日不朝這個道理吧？今天晚上，上面，下面，都閉著眼呢，好做事，免得又出么蛾子，你現在繼續回去打坐，不用看你們師兄回來沒有，你打坐就行，他們就算回來了，在表面上，也看不出個所以然。” 我對著虛空點了點頭，接著再次坐回在床上，而這次我不再說話，而是用心裡發出聲音與師叔祖溝通了起來：“好了！來吧！” 腦海中的師叔祖開始指揮起我來：“你先運轉經脈，這經脈的流通，你應該是輕車熟路的，先將任督二脈裡的炁跑動起來，接著將炁引至泥丸宮，向下直至腎脈，將腎脈中的津液之氣順著正常脈絡拉到兩條大腿根部的位置，也就是足五里，接著再將此津液倒拉向上，引至承漿穴（中間有很多其他連通的經脈，我這裡就不一一寫出來了，因為路線很簡單，隨便查查就能找到。）引至承漿穴之後，你口中會急速分泌出很多口水（在這裡，口水也被稱之為津液，後面也這樣寫。），將津液在口中包滿，分六次吞下，迎合後天六水之象，每一口水要想象，津液其實不是進入胃部，而是直接落入丹田，在丹田中被灼熱的丹田蒸發，但是會留下一絲金色的液體，先將這先天炁給提出來再說。” 我聽完，開始細細的找尋師叔祖所說的腎精，找了許久都不知道到底在哪裡，而師叔祖也像是知道了我的疑惑，於是繼續說道：“心之下腎之上,脊前臍後,中間虛懸一穴,此即世人生生壽命之處,又名曰祖竅。此先天之炁,即所謂命也。” 師叔祖說的話就像是印在我腦海中一樣，雖然他說的很快，但是我感覺每一個字都能記住，於是按著他的方法開始提取起先天炁，但是第一步，我就感覺不對勁，在我將腎脈裡的津液提取到足五里的時候，我明顯不受控制的，就像想要用力抓住一捧沙的時候，反而會更加加劇沙的流失。 而此時，師叔祖的聲音再次響起，並且如鐘鼓聲一樣：“屏息凝神，不要再向下引了！！！向上！！！！” 我現在感覺想到難受，因為我明顯的感覺到，我身體裡有一股邪念，叫我向下引，但是我的理智卻又叫我向上，我艱難的做著對抗，全然沒有發現我渾身都溼透了。 “哎呀！！哎呀！！！師叔祖，我受不了了，我想向下行不啊？不行不行，向上才是正確的，大師兄說過，一切讓自己覺得愉悅的東西與事物，都是會讓人衰敗的，不行！！！！” “不行！！！”我心中的理智還是戰勝了慾望。 拉著炁就朝著承漿穴流動而去，接下來的所有進展都是按照師叔祖的操作來進行的，很快，我丹田處就剩下了一點點金色的液體，我內觀身體，看起來就像是被融化掉的金子一般。 接著師叔祖再次說道：“好了，先天炁先放著，第二步，後天氣。” “後天之氣乃一呼一吸,一往一來,內運之氣也，呼則接天根,吸則接地根，呼則龍吟而云起,吸則虎嘯而風生，綿綿若存,歸於祖竅,現在你用反式呼吸法，吸氣的時候肚皮緊縮，吐氣的時候肚皮用力撐開，在呼吸之前，要先倒立起來，正好你的床鋪就在牆邊，你訓練那麼久，倒立一兩分鐘應該問題不大吧？” 聽到這裡，我睜開了雙眼，看向一旁的牆壁，點了點頭回道：“嗯。” 師叔祖接著說道：“那就好，先倒立吧，用反式呼吸法呼吸兩分鐘後，接著迅速趴回到床上，頭埋低，臀部高翹，這個時候你應該會放屁，如果沒有放屁就控制強