不過王明還有個目的，就比喻他現在扎的這個馬步，就很有中國功夫的淵源。

因為在中國，馬步是許多功夫的基本要求，可以說先學武術，就要先練馬步。

扎馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。站樁就是聚氣。

扎馬步是中國武術中最要緊的東西。這個無論在那一家武術中，都是最重要的。扎馬步並不是僅僅常見的四平馬一種形式。扎馬步以前叫地盆勢。是練習武術的最重要入門工夫。有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。

而且馬步的好處不僅僅是體現在練武之人手上，在現如今的中國，馬步已經成為了全國人民都喜愛的運動！因為扎馬步可以帶給我們的好處，是無以復加的……

一般而言，大多數體育鍛煉對改善xing生活質量都有幫助，而且能增強**。因為運動可調節人體植物神經機能，還能起到減肥健身作用。改善內分泌系統以及腦垂體分泌xing激素的功能，從而使體內xing激素含量增多，**增強。

而在xing生活過程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的協調控制最為關鍵。蹲馬步能使女xing骨盆肌、會yin區域的全部肌肉收縮，有助於骨盆肌肉血管分佈的改善和血管密度的增加，加大會yin部充血量，加快血流速度，從而增加xing器官的敏感xing。而且，盆肌血管分佈的增加，還會增強女xingxing快感和**時**黏液的分泌。

男xing蹲馬步，則能使腰腹部肌肉的力量得到加強，有助於xing生活時支撐體位，且不易感到疲勞。男xing骨盆肌肉若得到鍛鍊，可增加整個骨盆和**的血液供應量，促進勃起，並改善自身對**的控制。每天蹲15分鐘的馬步，就能取得明顯效果。

除了蹲馬步外，其他可增強腰腹及骨盆肌肉的鍛鍊方法還有很多，如仰臥起坐可以增強腰肌和腹肌；提肛動作（反覆收縮會yin、肛門周圍的肌肉）可以增強恥骨尾骨肌，有助於延長男人**的時間和女xing**肌、會yin肌的張力，使xing感區肌肉更有力。這些都能顯著提高xing生活質量，使雙方更容易達到高cháo。

由此可見，馬步可以說是中國武術的的典型代表，也是廣大百姓鍛鍊的好方法。

不過要想學武，還是得先扎幾年馬步……

而王明使出這一招，就是讓他們見識一下中國功夫的威力，區區一個馬步就能化掉你的殺招，還要怎麼說，還敢說中國武術不厲害嗎？還敢說中國武術墮落了，不行了嗎……

王明這一招使出，原本大開的襠部瞬間併攏了起來，腰部下墜雙膝用力，整個人弓起，輕鬆的就把不二週助的那一勾給夾了個結結實實。

雖然，王明並不是正宗的武術傳人，但是王明平ri裡對這些東西瞭解的也比較多，所以這些對他來說都不是什麼難事。

即使王明是半吊子出身，但是用來對付不二週助，卻也是綽綽有餘了！輕輕一用力，不二週助的的右腳就被夾住，再也拿不出來了。

王明雖然有心手下留情，但是也不能那麼手軟，到時候還會被以為是怕了他們，雙腿微微一錯，頓時一股大力傳到了不二週助的腳上。

如同被老虎鉗子夾住一般，發出“咔嚓”一聲響，卻是不二週助的腳髁處的骨頭裂開了，疼的不二週助口中發出一聲慘叫。

“啊！”

不二週助的原本就是心狠手辣的個xing，從小天不怕地不怕，此時吃了這種大虧，早已是紅了眼睛，再也顧不了什麼了。

當下不二週助也不去管自己的腳了，右手搓成掌刀的樣子以指尖為鋒，對著王明的喉嚨