寫道：但是有一點你要注意，就是要處理好你要跟夢瑤的距離感。我知道你倆關係很近，但在外人眼裡，我現在是你女朋友。你當著自己女朋友的面，跟其他姑娘互動頻繁，這很容易遭人詬病。

接著，她又跟我討論了一些說話的小技巧。反正作為一個綜藝新人，對於楚佳贇的提點，我還是獲益匪淺的。

總結來說，楚佳贇給了我兩個方面的建議，

其一，在綜藝方面，可以放開一點，反轉也好，玩笑也罷，該說的該做的直接做；

其二，我跟她因為剛剛官宣，所以倆人必須保持緊密關係，換言之，我不能跟別的姑娘走太近，她也不方便跟其他男嘉賓互動太多，這裡面的分寸我們各自都需要把握好；

根據她的建議，我自己也總結了一點，

既然節目組處心積慮地搞了這麼花樣，那站在他們的角度，顯然他們也不希望這個只是單純的吃喝玩樂，在某些時候還是需要上一些價值的。

但具體怎麼上這個價值呢？我自認閱歷不夠，那我只能寄期望於老大哥林輝了，一些所以之後如果想要一些為人處世，或者生意場上的處事哲學，那就需要多跟他聊一聊。

有了這幾個方針政策，那後面的節目，我大概就知道自己要怎麼表現了。

至於楚佳贇自己這邊，她也對我今天給她找臺階的舉動表示了感謝。

她寫道：我到底還是比連筱筱年輕，有些問題處理的不夠好，反應也沒她快。不過好在有你幫我吸引了注意力，不然今天我很可能下不來臺。

對此，我的評論是：咱們不惹事，但也不怕事。反正她在一定程度上都已經跟你挑明瞭，那咱就找機會教教她做人唄。

……

次日早上7點半，我們宿舍三人，就在“老年人”林輝的帶領下，出去鍛鍊身體。

雖然自稱“老年人”但就我們三個男的來說，林輝的身體素質是最好的。

我們沿著駐地外圍跑了一圈，整段路程大概4公里出頭，林輝跑的氣定神閒，我相對他差了一些，但畢竟之前有過一定的訓練基礎，只是長時間疏於鍛鍊，所以還是全程堅持跑了下來，只是多少表現得有些吃力。

韓瀟的情況最差，跑了最多兩公里的樣子，就直接跑不動了，後半程直接是靠走的。

出了一身汗，回房間各自洗了澡換了身乾淨衣服。

等我們仨收拾妥當，姑娘們也已經都起來了。

然後就是吃早餐環節。

楚佳贇傳說中的豪華早餐真不是蓋的，零零總總十幾樣東西。

這種份量，她一個人是不可能吃完的，所以她讓我們大家都過來幫她一起吃。

就在這個時候，也不知道鄧義群哪根經搭錯地來了幾句道：“哎！你們可想清楚了，‘幫’她吃是要付出‘代價’的啊！”

聽到這話，我第一時間開口嚷嚷道：“鄧pd！你這話我就不愛聽了！”指著楚佳贇面前這麼多東西，我嗤笑道：“難不成你想讓我們，眼睜睜地看著她吃不完，然後把這些食物都倒掉嗎？還是你們節目組就是想明目張膽地搞鋪張浪費不尊重糧食？！誰知盤中餐，粒粒皆辛苦這個道理需要我教嗎？所以我們這怎麼能叫‘幫’她呢？分明就是替節目組排憂解難，杜絕食物浪費嘛！”

被我這頂大帽子一扣，鄧義群頓時有些啞口無言。

見狀，我嘿嘿一笑，立刻招呼身邊的幾人道：“哥幾個還等什麼呢？吃啊！人鄧pd都預設了！”

“啊……啊！對！劉暢說的對！浪費可恥！！！”反應過來的韓瀟立刻積極響應。

這麼一次對話，在場的所有人也都看明白了，只要有冠冕堂皇，能站得住腳的理由和藉口，完全可以明目張膽，堂而皇之地繞