的危機感，非常好奇陸星棠怎麼做到的。

陸星棠淡定道：“我有阿墨，阿墨曾經是軍人，我根據他給的訓練辦法每天都在訓練自己，哪怕條件不允許，也要給自己創造條件，只是沒有打擾你們而已！”

同學們有不相信的，陸星棠當場讓他們做人，開玩笑，前世今生的經驗加在一起，可不是這群菜雞可以比較的。

看著陸星棠拳拳到肉，不停地攻擊人的弱點，宛如功夫女俠，尤其是看到蘇程三下二除五就把她的同學打倒在地，蘇程也很手癢癢，想要跟陸星棠比劃比劃。

陸星棠同意了：“來吧！”

蘇程剛點頭，季言墨的腳就踢在了他的心口處，緊接著無影拳一圈又一圈朝著他打，蘇程沒想到陸星棠的速度那麼快，還沒開始就攻擊了，當即正色快速防備。

目前只能防備，攻擊不了，因為讓陸星棠奪了主，蘇程反擊需要一點時間。

季言墨在一旁淡定看著，一點都沒有為陸星棠擔心。

忠犬特助和狐狸特助看到這場景，立刻朝著陸星棠看齊，“季言墨，你訓練我們吧！我們也想變成陸姑娘那樣厲害！”

季言墨看了看他們，點頭：“可以，等他們結束，我就接手訓練你們所有人！”

“陸星棠，妹妹啊，輕一點，輕一點！”蘇程認輸了，身上好痛！這陸星棠，真是不要命了！

陸星棠收了手：“好好訓練！不要丟了警察的臉！”

蘇程正色道：“我會的！”

於是接下來，季言墨在大家幹完活，休息過後瘋狂訓練他們，在所有人適應期間，陸星棠每天晚上都會聽到大家打呼嚕的聲音，睡得非常沉，但季言墨不可能讓他們睡得安穩，三天兩頭就來夜襲，讓蘇程等人苦不堪言，但沒有一個人叫苦叫累。

因為陸星棠總是給他們洗腦：“少壯不努力老大徒傷悲，你們現在不努力訓練，不用心訓練，將來在末世逃難中，或者遇到兩腳獸，你們只有死路一條！現在的偷奸耍滑，將來就會回饋到你們身上。不想死，不想二次被人抓住研究人體器官，你們就好好訓練！努力訓練！往死裡訓練！”

但陸星棠每天晚上會和老師們，給他們扎針，緩解他們身體帶來的痠痛，甚至，他們互相扎針緩解。

經過一段時間的訓練，大家的體能、耐力都提升了很多。

陸星棠和季言墨非常滿意，甚至季言墨研究出如何在幹活和巡邏的過程中訓練身體，雖然苦不堪言，但沒有人叫停。