鍛鍊場地了，每日一早來這裡鍛鍊兩個時辰，如果有需要出去狩獵的時候，我會提前通知。”

王清指著旁邊立著的牌子繼續說道 ：“至於你的情況村長也跟我說了，這上面寫的就是你每日需要做的，我先給你示範一遍，看好了。”

說罷，王清便示意趙啟明往後站站。

隨後行雲流水般做了一整套的動作。

“好了，你來試試看。”

展示完整套動作後，王清便指揮著趙啟明做了起來。

“腿抬高！”

“左臂再往上抬！”

“腰再往下壓！”

……

“對，就這樣，保持呼吸節奏！”

過了小半天的功夫，在王清的指導下，趙啟明這才勉強做完了一套標準動作。

這看似簡單的一套動作做下來，趙啟明已經是滿身大汗，氣喘吁吁的躺在了地上。

“好了，以後就按照這個標準做就行，另外……”

王清拿出一本書籍。

“這是基礎修煉法，裡面包含了基礎的吐納丶冥想和一些基本的身體知識，回去以後自己慢慢看吧。”

“今天就先到這裡吧，明早直接來這裡就行，做完這套動作回去以後再修煉即可。”

說完這些，彎腰將手上的書籍放到了趙啟明胸口上，便直接轉身離去。

又過了一會兒，呼吸節奏放緩後，趙啟明這才緩緩起身，拿著書籍，看著空曠的只剩自己一人的訓練場，趙啟明苦笑著搖搖頭，步伐有些踉蹌著回到了住所。

簡單的吃了口飯後，趙啟明盤膝坐在床上，手捧著《基礎修煉法》，津津有味的看著。

書很薄，內容也很直白，沒有那些拗口丶晦澀難懂的地方。

沒一會兒趙啟明就已經全部看完了。

剛一看完，便迫不及待的試了試。

【放鬆身體，盤膝而坐……】

【雙手自然疊放於腹部，拇指相對……】

【閉目凝神，呼吸……】

過了許久，趙啟明再度睜眼時，外面的天色已經徹底變暗，屋內的燈也不知何時亮起。

感受著體內那壯大了一絲絲的靈力，趙啟明回過了神。

平復了一下激動的心情後。

簡單的吃口飯後，便是洗漱，休息。

畢竟明天還得早起……

平躺在床上的趙啟明閉目默唸白天王清傳給他的安神法訣。

體內的靈力隨著法訣也循著某種路線緩慢的運轉。

漸漸的，趙啟明陷入了沉睡。

……

至此，趙啟明便開始了每日的迴圈。

一大早就去訓練場做那一套鍛鍊身體的動作。

鍛鍊完畢後，就是回家洗漱吃飯，補充體力。

隨後修習【基礎修煉法】，晚上默唸安神法訣入眠。

慢慢的，那一套動作也越來越熟練，鍛鍊的時間也漸漸的控制在了兩個時辰內，身體也愈發的壯實。

體內的靈力也逐漸壯大。

時間一晃，十天光陰悄然而逝。

……

這一天，趙啟明來到訓練場後，沒有直接去那個專屬小角落，而是跟著眾人集體等待著。

因為昨天，隊長王清就提前通知了他們，今天要去出村巡獵。

等了沒一會，王清到位，他環顧一圈，點完名，確定人都到齊後。

說完一些注意事項後。

便雷厲風行的帶著眾人出發，向著村口的方向走去……

……