煉中的是你們的學長，他們是上屆入學的弟子，也是跟在我座下學習，以後我不在的時候，可以找他們討教問題！”陳一說道。

“是！”三人點點頭。

看向那裡，兩男一女，都是隻有九歲以下的幼童。

“在我座下學習，早期主要有兵家學說課、煉體課，兩類！而我選擇你們識字的人，就是為了接下來，你們能看懂這裡的兵書，從今天開始，你們上午煉體，下午背兵書！”陳一解釋道。

“是！”魯一夏和魯三夏應聲道。

“老師，何為煉體？”姜泰卻是好奇道。

陳一讚賞的看了看姜泰。

“前幾日，你也看到了，那些妖獸、妖王，都有強大的力量，人族同樣也可以有，那些都是透過後天修煉而成的。你們可明白？”陳一問道。

“我知道，我爹跟我說過！”魯一夏馬上叫道。

姜泰也點點頭。

“籠統的來說，修煉就是修自我本身，開啟自身寶藏，強健體魄，變成一個強大的人！”陳一解釋道。

“嗯！”三個幼童仔細聽著。

“而人體寶藏之中，有著三個最特殊的地方，也被稱為神藏之地，分別為上丹田、中丹田、下丹田！

三個丹田，全部是封閉的，需要自我開闢才能增強自身！”陳一解釋道。

“啊？我就聽我爹說過下丹田、中丹田啊，還有上丹田嗎？”魯三夏馬上好奇道。

陳一深吸口氣道：“三個丹田，各有不同神妙。

上丹田最為神秘，天下之大，能開闢上丹田的人少之又少，上丹田主要修煉的是人的神魂、真靈、神通！我無法教你們！

中丹田，又叫天地秘境，關乎一個人的壽元，普通人只能百歲壽元，而開闢中丹田者，有人壽命可達數百歲、千歲，甚至更多！同樣，我也無法教你們！”

“中丹田能管壽元？”姜泰疆域道。

“不錯，不過你們暫時也無法修煉，就不在上面多說了，接下來，就是下丹田，這是我要教你們修煉的地方！”陳一解釋道。

“下丹田？”姜泰有些不滿足道。

“下丹田，位於臍下三寸之處，它在人的最中心位置，也是人體的最中央！下丹田，煉就寶體。肉身一切力量源泉，將都會取決於下丹田的修煉！這是我能教你們的！”陳一解釋道。

“下丹田，人體的最中央？”姜泰摸了摸臍下沉思道。

第十四章莊稼把式

“下丹田，人體的最中央？”姜泰摸了摸臍�