唐霜霜說道：“痛苦我不怕，過程長我也能堅持。只要我能瘦下來，我什麼都願意。”胖了這麼久，真的太痛苦太痛苦了，她早就受夠了。

說實話，別看她表面大大咧咧，看上去灑脫的很，好像不在乎別人的指指點點背後議論一樣。可內心又豈能不在乎？

她要不是為了怕父親傷心，說不定早就堅持不住而尋了短見了。

白一弦點點頭，命人取來紙筆，遞給了唐霜霜，說道：“你把你每天，一般都做些什麼，還有飲食吃什麼，都寫一寫，我看看。”

“寫這個做什麼？”雖然疑惑，但唐霜霜還是拿起筆寫了起來。她雖然不會吟詩作對，但畢竟也是官宦家的小姐，自然能識字寫字。

沒多會兒，唐霜霜寫完，白一弦拿過來看了看。

果然不出所料，唐霜霜就跟所有的千金小姐一般，平時的時候，大門不出二門不邁。

一般的千金小姐，人家活動也不大，不過人家吃的少。就比如蘇止溪，白一弦覺得，她吃的還不夠自己塞牙縫的。

加之蘇止溪也不是不活動，以前沒去店鋪的時候，在家裡也經常去花園散步，或者出門逛逛街，看看衣服首飾。

跟隨蘇奎去了布莊之後，就更加忙碌了。吃的卻依然很少，那自然就胖不起來。

再比如慕容小沐，慕容瑤堇等人，都是耐不住性子的，她們吃的也不多，還經常偷偷跑出來到處玩耍，那自然也不會胖。

而唐霜霜，由於太胖，怕出去之後被人嘲笑，所以基本不出門，就算在唐府的時候，她一般也是躲在屋子裡不出來，基本上不活動。

也就是最近，因為賈守義的事情，所以出門的次數才比以往多了些。

而且由於胖，所以飯量還很大，吃的多，又不活動，後果可想而知，自然是越來越胖。

白一弦看完，說道：“唐小姐，你的生活規律有些問題。首先，你不能一直不活動。

這樣，我把你今後要做的事情，都給你寫下來，你目前先按照我說的辦法去做，先看看效果。

如果有效果那就最好，如果沒有效果，我再幫你調整。”

唐霜霜點了點頭，白一弦拿起筆，唰唰唰的就寫了起來，最後放筆，拿起自己看了一下，覺得還挺滿意。

他心想著，若是有天混不下去了，就開一間健身中心，把減肥的理念植入每個女子的心中。只要愛美的女子，都來減減肥，瘦瘦身，健健身，也是很賺錢的一件事情嘛。

他將紙張遞給唐霜霜之前，鄭重的的提醒道：“唐小姐，我先提醒你一下，我的這個方法，不是一蹴而就，需要長年累月的堅持。

不是說，你用了我這個辦法十天半月就能看到效果的，很有可能，你堅持上一個月，才會起一點效果，你懂嗎？

所以，不能因為你覺得，堅持了這麼久，沒有效果就放棄了。你要記住，若是當真沒有效果，也要堅持，我會給你調整方子的。”

“那麼久……”唐霜霜覺得時間有些太長，但轉念一想，自己已經胖了這麼久，一點辦法都沒有。

白一弦的方法，時間長是長了點兒，可只要有效果，總有一天，她能瘦下來了就行。

於是她點了點頭，說道：“我明白了，我一定會堅持的。”

白一弦將紙張遞給了她，唐霜霜本來還一臉興致，可看著看著，面色卻古怪了起來。

白一弦讓她多活動，她以為也就是多出來呼吸一下新鮮空氣，散散步呢，誰知道，竟然是要快速的走動，連半個時辰要走多遠都給規定好了。

除了這些之外，還有其它的一些運動，白一弦也知道要循序漸進，不能一開始就讓她活動的太劇烈，這樣她也受不了。

他給出