的小獸。每一次情緒的細微起伏，都像是平靜湖面上泛起的漣漪，程於以超乎尋常的敏銳感知著。當憤怒如洶湧的潮水般湧現時，他不再像以往那般被其完全席捲，失去理智，而是以一種冷靜的旁觀者姿態審視著這股情緒。他試著理解憤怒的根源，用內心的平和去包容它，讓憤怒的力量如潮水般緩緩退去。

修煉精神力的過程並非一帆風順，時常會有疲憊和困惑如陰霾般襲來。有時候，他會在長時間的專注後感到精神極度疲憊，彷彿一根緊繃到極限的弦，隨時可能斷裂。但程於從不氣餒，他告訴自己，每一次的挫折都是成長的機遇，每一次的疲憊都是即將突破的前奏。

他想象自己的精神世界是一片廣闊無垠的璀璨星空，而每一顆閃爍的星星都代表著一種情緒或一份精神力量。他努力讓這些星星按照自己的意願排列，形成有序而和諧的圖案。他集中精神，將喜悅的星星匯聚成溫暖的光團，讓悲傷的星星化作寧靜的星雲，把恐懼的星星轉化為勇敢的流星。這個過程需要極度的專注和耐心，稍有分心，那些星星就會恢復混亂。

在無數個日夜的修煉中，程於不斷地挑戰自己的極限。他會在情緒即將失控時，迅速調整呼吸，讓自己重新找回內心的平衡。他也會在精神力即將枯竭時，憑藉頑強的意志堅持下去，挖掘出隱藏在深處的潛力。

隨著時間的推移，程於能夠更加自如地控制情緒的起伏。憤怒不再能輕易左右他的判斷，悲傷不再能讓他陷入絕望，喜悅也不再讓他迷失自我。他的精神力在不斷的修煉中逐漸增強，內心變得無比堅韌，如同經過千錘百煉的鋼鐵，無論面對怎樣的風雨，都能屹立不倒。

：()七龍珠之究極賽亞形態