賈馬爾·穆西亞拉則顯得更加靈動，他的控球就像是一場優美的舞蹈。他的腳步輕盈地移動著，足球在他的腳下如同一個歡快的小精靈，跳躍著、旋轉著。賈馬爾·穆西亞拉的眼神中充滿了對足球的熱愛和執著，他用心感受著足球的每一次滾動，每一次跳動。

在控球練習的同時，穆里尼奧安排了一些恢復性的體能訓練。

奧雷利安·楚阿梅尼和尼科·威廉斯在教練的悉心指導下，開始了慢跑和跳躍練習。他們邁著堅定的步伐，在綠茵場上奔跑著，每一步都輕盈而有力。

奧雷利安·楚阿梅尼那高大的身影在陽光下投下長長的影子，他的步伐穩健，呼吸均勻，汗水漸漸溼透了他的訓練服。他的眼神專注而堅定，彷彿在與自己的身體對話，不斷挑戰著自己的極限。尼科·威廉斯則充滿活力地奔跑著，他的短髮隨著步伐輕輕晃動，眼神中閃爍著青春的光芒。他們在奔跑的過程中，不時地進行著跳躍練習，高高躍起的身影彷彿要觸控到天空。他們的動作協調一致，每一次跳躍都充滿了力量，彷彿在向大地展示著他們的活力。汗水從他們的額頭滑落，滴落在草地上，但他們絲毫沒有放慢腳步，繼續堅持著訓練。