他工作人員們忙碌地操作著儀器，為每一位球員進行著細緻的檢測。從身體的體脂率、肌肉含量，到心肺功能、關節靈活性等等各項指標，都一一記錄在案；球員們也都非常認真對待這一環節，畢竟這是關乎後續訓練安排以及新賽季能否保持良好狀態的重要基礎。

體檢進行得十分順利，資料也很快透過內部系統呈現在了主教練穆里尼奧和幾位體能訓練師的終端，大部分球員的各項指標都在正常範圍內，那些提前歸隊訓練的球員們各項指標更是達到了優秀的範疇；但也有個別球員出現了體脂不合格、體重超標的問題，其中盧·克肖、馬庫斯·拉什福德問題最嚴重，喜提了“VIp食譜”和“SVIp強化訓練計劃”的雙重獎勵，在指標達標之前，他們既將會被嚴格控制飲食，包括禁止訓練後進食肥膩食物、減少果汁攝入、減少使用食用油等?；又將會被教練組重點照顧，在日常訓練完成之後，再額外增加訓練強度和頻率，以消耗多餘的脂肪和體重。

全部球員完成身體監測之後，迅速來到更衣室，換上了嶄新的新款訓練裝備，隨後，在哈里·馬圭爾和大衛·德赫亞兩大隊長的帶領下，整齊有序地走向一線隊訓練場，準備開啟2019-2020賽季的首堂訓練課。

而此時的眾多教練組成員們，早已經在訓練場等待了。

只見主教練穆里尼奧，站在了訓練場邊，雙手抱胸，目光深邃而銳利，彷彿要將這訓練場的每一寸土地都刻入心底，腦海中已然在盤算著今天以及整個新賽季的訓練計劃。助理教練斯科爾斯站在他身旁，兩人偶爾低聲交談幾句，時而望向入口處，等待著球員們的陸續到來。

體能教練魯伊 - 法利亞則在體能訓練區域忙碌著，仔細檢查著各種器械，確保它們都處於最佳狀態，那專注的神情就好像這些器械是即將出徵的武器，容不得半點差池。體能訓練師卡洛斯-拉林則在一旁做著記錄，準備根據球員們的身體狀況隨時調整訓練強度。

門將教練西爾維諾-魯洛和埃米利奧-阿爾維斯湊在一起，交流著關於門將訓練的要點，畢竟門將在球隊防守體系裡有著至關重要的作用。

而資料分析中心負責人喬凡尼-塞拉已經開啟了他的裝置，準備收集這一天訓練中的各項資料，為後續的分析做準備。

沒過多久，球員們開始陸陸續續地現身了。待全員到齊後，主教練穆里尼奧拍了拍手，全體球員們迅速圍成一個圈，安靜下來，目光都聚焦在主教練身上。穆里尼奧目光掃視過每一位球員，語氣堅定地說道：“小夥子們，新賽季就在眼前，我們站在了同一起跑線上。過去的成績也好，失敗也罷，都已過去。此刻，我們是一個團隊，一個有著共同目標的大家庭。曼聯的榮耀需要我們每一個人去扞衛、去爭取。在訓練中，我希望看到大家彼此幫助、彼此鼓勵，把團隊精神融入到每一個動作、每一次配合裡。不管是經驗豐富的老將，還是初出茅廬的新人，我們都是曼聯的一份子，團隊的力量才是我們走向勝利的法寶。”

穆里尼奧停頓了一下，緊接著繼續說道：“足球從來不是一個人的運動，每一次進攻，需要前鋒敏銳跑位、中場精準傳球、後衛穩固防守；每一次防守，同樣需要大家齊心協力，互相補位。今天的訓練，就是我們磨合團隊精神的開始，大家要用心去感受隊友的存在，去理解團隊協作的意義。”

訓話完畢，熱身環節開啟。

體能教練魯伊-法利亞帶領大家進行常規熱身。先是慢跑，球員們排成整齊佇列，圍繞訓練場慢慢跑著。大衛·德赫亞保持著平穩節奏，邊跑邊留意著身後隊友的狀態，看到有年輕球員步伐亂了，還會輕聲提醒幾句。馬庫斯·拉什福德在隊伍裡活躍氣氛，可也不忘照顧身邊的青訓小球員，拉著他們一起跟上節奏。亞歷杭德羅·迦納喬努力跟