燻悟空：手長21 ，手寬23 。

燻六彌：手長21 ，手寬23 。

烈友珏：手長23 ，手寬25 。

齊承默：手長21 ，手寬23 。

白義：手長22 ，手寬24 。

“大手對於籃球運動員來說是一個優勢，利於控球、投籃、抓取籃板、防守等作用多多。”白耀華在一旁說道。

彈跳能力的測試

接下來是原地彈跳和最大彈跳的測試。為了效率，球員們依次進行測試，其他人則在一旁做準備活動。

黃奕森站在指定位置，深吸一口氣，原地一躍而起，測得75 的成績，比之前提高了10 。隨後在助跑下，最大彈跳達到100 ，比之前提高了15 。

其他球員的成績：

姬太坤：原地彈跳75 ，最大彈跳98 。

弓澤煒：原地彈跳70 ，最大彈跳90 。

韓鐵柱：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

羅杞峨：原地彈跳65 ，最大彈跳85 。

燻悟空：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

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燻六彌：原地彈跳65 ，最大彈跳85 。

烈友珏：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

齊承默：原地彈跳70 ，最大彈跳95 。

白義：原地彈跳68 ，最大彈跳90 。

大姚在一旁觀看，滿意地點頭：“大家的彈跳能力都有所提升，特別是黃奕森和姬太坤，進步顯著。”

速度與敏捷性的測試

在3/4場衝刺和敏捷性測試中，球員們被分成兩組，同時進行測試。

黃奕森在3/4場衝刺中，取得了30秒的成績，比之前快了02秒。在敏捷性的折線跑中，成績為102秒，比之前快了08秒。

其他球員的成績：

姬太坤：3/4場衝刺31秒，折線跑108秒。

弓澤煒：3/4場衝刺33秒，折線跑110秒。

韓鐵柱：3/4場衝刺34秒，折線跑128秒。

羅杞峨：3/4場衝刺32秒，折線跑108秒。

燻悟空：3/4場衝刺33秒，折線跑112秒。

燻六彌：3/4場衝刺32秒，折線跑107秒。

烈友珏：3/4場衝刺34秒，折線跑113秒。

齊承默：3/4場衝刺30秒，折線跑103秒。

白義：3/4場衝刺31秒，折線跑106秒。

白建軍看著成績，點評道：“速度和敏捷性對於外線球員尤為重要，大家的成績都在穩步提升。”

力量測試

最後是臥推測試。球員們根據自己的體重和力量水平，選擇合適的重量。

黃奕森選擇了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。

其他球員的成績：

姬太坤：80公斤，10次。

弓澤煒：100公斤，14次。

韓鐵柱：100公斤，17次。

羅杞峨：80公斤，10次。

燻悟空：90公斤，12次。

燻六彌：80公斤，9次。

烈友珏：90公斤，10次。

齊承默：80公斤，7次。

白義：80公斤，9次。

白耀華評價道：“力量是比賽中對抗的基礎，大家都要繼續加強。”

教練們的觀察與討論

在整個體測過程中，大姚、白建軍和白耀華