在一座幽靜的山坳中，藏著一座古寺，古寺不大，卻常年香菸繚繞，吸引了不少虔誠的香客。

這裡有一位禪師，法號慧明，他年歲已高，但雙目炯炯有神，臉上總是掛著和煦的微笑，彷彿能洞察世間一切紛擾。

這一日，天空烏雲密佈，彷彿預示著即將有一場暴風雨。

古寺前，一箇中年男子急匆匆地趕來，他的臉上寫滿了焦慮和痛苦。男子名叫李昊，是山下村莊的村民，近日家中遭遇變故，生意失敗，妻子病重，一連串的打擊讓他幾乎喘不過氣來。

李昊跪在慧明禪師面前，雙手合十，眼中含淚：“禪師，我實在是走投無路了，請您指點迷津，告訴我該如何度過這難關？”

慧明禪師輕輕嘆了口氣，緩緩道：“李施主，佛家常說‘一切唯心造’，你可知其中深意？”

李昊搖了搖頭，眼中滿是迷茫。

慧明禪師微微一笑，指著窗外道：“你看那烏雲，雖然遮天蔽日，但烏雲之後，依然是明媚的陽光。人生亦是如此，苦難不過是暫時的陰霾，只要你心中有陽光，便能驅散一切黑暗。”

李昊若有所思地點了點頭，但心中的憂慮並未完全消散。

慧明禪師見狀，繼續道：“李施主，你的苦難，其實多半是自己的念頭造成的。你心中充滿了焦慮和恐懼，這些負面情緒像滾雪球一樣越滾越大，最終壓得你喘不過氣來。但你可曾想過，放下這些念頭，讓自己輕鬆一些？”

李昊聞言，眼中閃過一絲驚訝，他似乎從未想過這個角度。

慧明禪師接著道：“當你學會了‘轉念’，你的人生也就從此發生了改變。一念放下，萬般自在。想要過怎樣的人生，選擇權一直在我們手裡。”

李昊聽了這話，心中豁然開朗，彷彿有一束陽光照進了他陰暗的心房。他站起身來，深深地鞠了一躬：“多謝禪師指點，我明白了。”

就在這時，天空突然放晴，陽光灑滿了整個古寺。李昊抬頭望去，只見一道彩虹橫跨天際，美得令人心醉。他心中湧起一股莫名的力量，彷彿所有的困難都變得微不足道了。

慧明禪師看著李昊離去的背影，臉上露出了滿意的笑容。他知道，李昊已經找到了自己的方向，未來的路，他會走得更堅定、更從容。

日子一天天過去，李昊的生活也發生了翻天覆地的變化。他放下了心中的焦慮和恐懼，開始積極地面對生活中的種種困難。他照顧妻子，打理生意，雖然忙碌，但內心卻充滿了寧靜和滿足。

每當遇到困難時，他都會想起慧明禪師的話，然後深深的吐出一口氣，告訴自己：“一念放下，萬般自在。”就這樣，他漸漸走出了困境，生活也變得越來越好。

而慧明禪師則繼續在古寺中修行，他的智慧和慈悲感染了越來越多的人。他們來到古寺，尋求禪師的指點和幫助。而禪師總是耐心地傾聽他們的煩惱，用簡單而深刻的話語化解他們心中的困惑。

就這樣，古寺的名聲越傳越遠，慧明禪師也成為了人們心中的活佛。他用自己的行動詮釋了“一切唯心造”的真理，也讓更多的人明白了“轉念”的力量。

在這個喧囂的世界裡，我們總會遇到各種各樣的困難和挑戰。但只要我們學會放下心中的執念和負面情緒，用積極的心態去面對生活，我們就能找到屬於自己的那片陽光。

慧明禪師的故事告訴我們，人生的路雖然曲折坎坷，但只要我們心中有光，就能照亮前行的道路。一念放下，萬般自在。讓我們在修行的路上，不斷提升自己的心靈境界，成為更好的自己。