4月份，李昂坐在皇家馬德里運動醫學中心的檢查室裡，四周的醫生們正專心地檢視著他的恢復報告。

“這不可能吧，恢復得這麼快？”

其中一位年輕的醫生忍不住輕聲說道，顯然有些驚訝。

另一位醫生也拿著報告搖頭，“是啊，按理說，這種程度的傷勢，恢復期應該更長，特別是像他這種級別的運動員，受傷後，恢復不僅僅是身體的修復，還需要心理上的適應。”

“而且他上身和下肢的肌肉都壯了，基本上已經恢復到原來的狀態了，肌肉線條也明顯大了一圈。”

另一個醫生低聲評論道，眼中流露出對李昂恢復速度的驚歎。

李昂坐在一旁，聽到醫生們的討論，心中卻平靜得出奇。

自己走到今天這一步，付出了多少艱辛，只有他和麗莎最清楚。

回想起過去的三個月，李昂心裡不由得一陣酸澀。

那段時間，幾乎是他職業生涯中最為難熬的一段歲月。

每一天都要面對重複而枯燥的康復訓練，甚至有時他都覺得自己快要撐不下去了。

每天清晨，李昂都會準時起床，開始一天的訓練。

腿舉、靠牆深蹲、屈腿訓練、平衡板訓練、跳躍與降落訓練，每一項都如同一座座大山，壓得他喘不過氣來。

每完成一項訓練，肌肉就像被撕裂一樣的疼痛，這種痛苦他能感受到深深刺入骨髓的刺痛，彷彿每一根神經都在呻吟。

剛開始時，李昂甚至忍不住叫苦，他已經習慣了拼盡全力去迎接每一場比賽，卻從未經歷過這種高強度且重複性極強的恢復訓練。

訓練不止一次讓他感覺到絕望，尤其是那些每週五天的健身房屈腿訓練，彷彿他的腿根本不屬於他自己。

最初，他食慾不振。

每天的訓練量讓他消耗極大，而康復期的飲食又異常單調和繁重。

每一頓，李昂的餐盤上都會堆滿雞肉、魚、牛肉和雞蛋。

唯一的調味料就是鹽。

每天還要吃五頓飯，營養師堅持監督著他每一頓的攝入量——任何一點殘餘食物都不能留下。

而每一天，李昂還得再喝一升牛奶，這不僅僅是為了滿足他的蛋白質需求，還為了增強骨骼的健康。

訓練後的疲憊和肌肉的疼痛總是讓他想要快速離開餐桌，但每次，營養師都會看著他吃完，直到碗底乾淨，才會滿意地離開。

每餐的水果也不容忽視——橙子、草莓和西柚，醫生說這些水果富含維生素c，有助於膠原蛋白的合成，而膠原蛋白正是修復韌帶和肌腱的關鍵。

每一份果汁和水果，李昂都要按時吃完。

看著每天重複的飲食，李昂甚至覺得自己都快要變成一臺為恢復而存在的機器。

然而，這一切的艱難，最終換來了成果。

即便這些訓練與飲食讓他筋疲力盡，最終，他看到的是自己身體的逐漸恢復。

肌肉線條越來越明顯，耐力和靈活性也逐漸恢復到受傷前的水平。

這三個月的艱苦訓練，不僅僅是對體力的挑戰，更多的是對意志的考驗。

李昂每一次站在訓練場上，都不得不與自己的身體和內心的痛苦作鬥爭。

對於曾經是足球場上的王者來說，恢復的過程就是一次重生，也是一場新的挑戰。

當李昂看到自己逐漸恢復的成果時，心裡感到無比的欣慰。

肌肉的強度恢復得相當迅速，尤其是腿部和上身的肌肉，彷彿在恢復的每一天，都在向他證明自己所做的努力並未白費。

隨著身體狀態的不斷好轉，李昂對自己的信心也逐漸恢復。

曾經的迷茫和痛