清晨的陽光灑在傘訓基地的操場上，為即將開始的訓練蒙上了一層金色的光輝。傘訓教員孟紀中尉站在隊伍前，眼神嚴肅而堅定。

“各位，跳傘可不是你們想象的那麼簡單。” 孟紀的聲音在操場上空迴盪，“從飛機上跳下去，需要你們保持絕對的冷靜和正確的姿勢，任何一個小失誤都可能導致嚴重的後果。”

白龍和戰友們站得筆直，他們看著孟紀，心中雖然對跳傘充滿了期待，但對於孟紀強調的難度，起初還是有些不以為然。在他們看來，自己已經經歷了那麼多艱苦的訓練，跳傘能有多難呢？

“今天，我們先從姿勢定型訓練開始。” 孟紀接著說道，“什麼是姿勢定型呢？簡單來說，就是要保持正確的跳傘姿勢長時間不動。這個姿勢的要領是‘彎腰含胸收腹屈腿’，就像這樣。” 孟紀一邊說，一邊親自示範著正確的姿勢。

戰士們看著孟紀的示範，有人小聲嘀咕道：“這看起來不就是站軍姿的變形版嘛。” 孟紀似乎聽到了戰士們的嘀咕，他嚴肅地說：“你們可別小看這個動作，它和站軍姿有很大的區別。站軍姿主要是考驗你們的耐力和意志力，而這個姿勢定型，不僅需要耐力和意志力，還需要你們精確地控制身體的每一個部位，保持平衡和穩定。”

第一天的地面訓練就這樣開始了。孟紀要求大家先嚐試保持標準姿勢定型十分鐘，找找感覺。“這只是一個開始，讓你們先適應一下。” 孟紀說道。

戰士們紛紛按照要求擺好姿勢。白龍一開始覺得這個動作還挺輕鬆的，他心裡想著：“不就是保持這個姿勢嘛，十分鐘很快就過去了。” 然而，隨著時間的推移，他漸漸發現這個動作並不簡單。

孟紀在隊伍中來回走動，他看著戰士們的姿勢，不時地糾正著一些小錯誤。“大家注意，彎腰要適度，含胸不要過度，收腹要收緊，屈腿的角度也要合適。” 孟紀大聲提醒著戰士們。

“姿勢定型訓練還有分解動作，就像俯臥撐的分解動作一樣，做起來可比直接做俯臥撐耗費體力更多。” 孟紀繼續介紹道，“我們接下來就要進行這些分解動作的訓練。”

很快，十分鐘過去了。戰士們紛紛鬆了一口氣，他們以為可以休息一下了。然而，孟紀卻緊接著說道：“接下來，我們進行離機姿勢定型的分解動作訓練。”

“離機姿勢定型？這又是什麼？” 戰士們心中充滿了疑問。

孟紀解釋道：“離機姿勢定型就是模擬從飛機上離開時的姿勢，單腳支撐，保持身體的平衡和穩定。這是跳傘中非常重要的一個環節，你們必須要熟練掌握。”

看到戰士們有些猶豫，孟紀激勵大家道：“我知道這對你們來說是一個挑戰，但你們是特偵一連的戰士，是老虎旅的尖刀，你們不能退縮。對於新兵來說，這個動作合格的時間是 15 分鐘，對於你們這些特種兵來說，應該能堅持 20 分鐘以上。如果有人能站夠 30 分鐘，那麼這個科目後續的訓練時間就減半。”

聽到孟紀的話，戰士們紛紛響應。白龍心想：“我一定要挑戰 30 分鐘，這樣不僅能為自己爭取更多的訓練優勢，還能證明自己的實力。” 張有才也在一旁摩拳擦掌，他對身邊的白龍說：“白龍，我們一定要堅持住，不能輸給其他人。”

訓練開始了，戰士們紛紛單腳支撐，擺好離機姿勢。一開始，大家都覺得還可以堅持，但是隨著時間的推移，身體開始出現各種反應。

白龍感覺到自己的小腿肚開始發熱，就像有一團火在裡面燃燒。大腿後側的肌肉也逐漸發燙，那種熱感順著腿部向上蔓延，很快全身都開始發熱。額頭也冒出了細密的汗珠，汗珠順著臉頰滑落，滴在地上。

隊伍後頭二排的一個兵忍不住了，他大聲喊道：“教