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第178章 代表學校參加比賽

代表學校參加比賽

「跑快點!腳步抬起來!手臂擺起來!」

「現在不抓緊把體育練好,等中考的時候,上哪科補這四十分去?再加一圈!」

夏末的午後,夕陽把校園照的燦爛,天空中漂浮著幾朵慵懶的雲。

黃土跑道上,初三二班的學生們正在大塊頭的牛老師指令下,繞著兩百米跑道跑圈圈。

上週才過完中秋節,今天是九月二十四號了,秋分已過,天氣卻依舊炎熱的宛如盛夏似的。

等眾人跑完圈數,在徐采苓的集合下回到圍牆邊的樹蔭列隊時,一個個都像是水裡撈出來似的,滿頭大汗。

託教育制度改革的福,從初三開始,體育課非但沒有像美術課丶音樂課那樣取消,還多了一節課,現在一週要上三節體育課。

但這似乎不是值得慶幸的事,體育課不再像之前悠閒了,牛老師也重視了起來,每節體育課的訓練強度都幾乎是拉滿的,主要練得就是長跑以及立定跳遠兩個考試專案,只有剩下最後二十分鐘的時候,才能換來輕鬆的自由活動。

簡單的休息一下後,牛老師便把眾人叫到了沙池這邊來,他用腳在土地上畫了條起跳線,然後拿出來皮尺放在地上,按照不同的成績標準,分別畫出來幾道線。

「今天我們就來練習一下立定跳遠。」

「技巧教給你們,平日裡你們自己也要多練,可別說拿個及格就好了,在我這裡,滿分才叫及格,這一個專案滿分就在中考裡佔二十分,你們想想得多做對幾道題才有這二十分?」

聽牛老師這麼一說,眾人也嚴肅認真了起來。

尤其是柳知意,中考裡面加入體育考試,對她而言絕對是一個削弱版本,畢竟她可不像采苓那樣在運動上天賦拉滿,這要是體育考試丟了分,她可難受死了!畢竟文化分到了她這個程度,再往上拿一分都是難上加難的。

好在只是中考體育,不是選拔什麼運動員的考試,要拿滿分其實不難的。

女生除了立定跳遠外,還要考八百米,因為堅持了這麼久的晨跑,柳知意的八百米是沒問題的,基本能拿個優秀或滿分,唯獨立定跳遠還得練。

「看到這幾條線沒有?」

「先是男生的,及格線是185厘米丶良好是225厘米丶優秀是240厘米丶滿分是250厘米,不會有同學給我跳個及格吧?」

「還有女生的,看這邊,及格是146厘米丶良好是176厘米丶優秀是190厘米丶滿分是202厘米,女同學都注意啊,別有什麼跳遠羞恥症!都給我放開了手腳跳!分數可是你自己的!」

說著,牛老師就詳細地給大家示範了一遍跳遠的技術動作。

「手臂一定要擺動起來!我看有些女孩子都收著手,這能跳多遠?哪怕你們身體素質差點,但只要動作到位了,成績也一樣不差!」

「方為,你來給大家示範一遍。」

「好。」

經過這兩年的發育,方為如今的嗓音也已經定型了,聲音清亮略帶磁性,加上每天都有在海邊練口語,普通話也講得非常標準,幾乎沒有太多口音。

方為身穿大小剛好的夏季校服,一米八的身高站在人群裡格外顯眼,他站在起跳線上,表情認真,擺動兩下雙臂,然後屈膝一跳!修長的身形在空中伸展開來,動作流暢,賞心悅目!

「哇——!!」

在他落地之後,周圍一圈同學響起驚呼聲。

不用牛老師走過去看,就近的同學就已經報出了方為的跳遠成績來。

「兩米九五!」

藉由著如今身高腿長的優勢,方為這一跳也是跳出了一級運動員的標準來,當然了,他倒不是第一次做立定跳遠了,平