盧卡斯在離開美國的時候，伊曼紐爾和盧卡斯有一場長達2個小時的談話.

本來盧卡斯對擔任沈易的教練非常的不情願，沈易是一個亞洲人，成績在頂尖選手中也不是非常的突出。

但是在最後伊曼紐爾透過一場又一場的比賽影片告訴盧卡斯，沈易參加專業訓練只有短短的半年時間，在這期間沒有經過高水平的訓練，沈易的成績已經進步飛快，幾乎每次比賽就上一個臺階，現在沈易肯定還有天賦沒有展現。

在最後伊曼紐爾告訴盧卡斯沈易會給自己一個大大的驚喜的。

現在盧卡斯想告訴伊曼紐爾這裡沒有任何的驚喜，而是驚嚇！

即使是黑面板也沒有任何一個運動員能夠像沈易這樣耐艹。

現在沈易一週的跑量達到了恐怖的450公里，就算是基普喬格最巔峰的周跑量也才達到了220公里。

現在沈易每週的跑量是基普喬格的兩倍！

剛開始盧卡斯給沈易安排完訓練後，就找不到人了，盧卡斯一直以為沈易是在休息或者出門散步。

但是後面發現沈易居然在加練！

這可把盧卡斯嚇得不輕，盧卡斯嚴肅的告訴沈易不能這樣過度的訓練，可是沈易笑嘻嘻的告訴盧卡斯自己沒有任何的問題，之前就是這樣訓練的。

導致盧卡斯每天都會對沈易的身體進行檢測，但是最後的檢測結果就是沈易沒有任何的傷病隱患，而且每天都精神飽滿。

甚至盧卡斯一度懷疑沈易私下使用過科技。

時間久了盧卡斯對沈易的訓練量見怪不怪了，甚至在第二個月給沈易安排了一天四練！

每天早上5點到8點出發40公里，上午10點進行一萬米長跑，下午兩點進行5000米專項訓練，晚上7點到8點進行力量和敏捷性訓練。

......

白駒過隙。

兩個月的訓練很快就到了末尾。

“Yi你要離開了嗎？”傍晚沈易在食堂吃飯的時候法拉赫問沈易。

“明天就要離開了，雖然在這裡兩個月但是我會懷念這裡的，有機會明年繼續在這裡訓練。”

“那我們在倫敦見吧。”在短短的兩個月時間沈易和法拉赫產生了濃厚的友情。

在法拉赫眼中沈易是一個熱愛跑步的純粹的運動員。

在之後的接觸下法拉赫給沈易傳授了很多的比賽技巧尤其是彎道技巧。

給沈易講述了自己在過彎的時候除了透過核心力量主動發力調整重心外，還給沈易講述了自己在過彎前和過彎時候的氣息調整和一些發力小竅門。

這讓沈易如獲至寶，在法拉赫給自己開的小灶的情況下，沈易的過彎越來越絲滑。

翌日。

沈易收拾好了行囊後來到了基地門口。

沈易一出現在基地門口是三個一米七多點的三個當你小夥來到到了

蹲在牆角的一個二十歲的本地人湊到沈易身邊“Yi你要走了嗎？”

“是的凱文我要走了，但是我想我還會回來的，哦對了這個給你，這是我託人從華夏寄過來的專業的碳板鞋43碼的，下次你參加比賽不需要去借鞋子了。”說完沈易就從揹包裡拿出了兩雙碳板鞋遞給凱文。

“希望下次見到你的時候可以在國際的賽場上，我相信你堅持下去你有這個潛力，相信自己你絕對是個天才，或許你可以試試跑全程馬拉松。”

“謝謝你Yi，我一定會堅持下去的，你的建議我會考慮的。”凱文眼眶溼潤的接過沈易的鞋子後由衷的向沈易感謝道。

“Yi走了！再不走就趕不上飛機了！”盧卡斯搖下玻璃窗探出頭對著沈易喊道。

“我該走了，希望