錢偉旗和劉宇傑被業餘跑者拉爆的事情。

最終還是在隊內傳開了。

在訓練基地跑步的人都是跑步圈子裡的人。

彼此都很熟悉。

一傳十，十傳百。

最後燕城隊裡所有人都知道了。

而錢偉旗和劉宇傑則是各種找藉口。

這件事反覆被田徑隊的隊員當作笑料。

反覆嘲笑。

當主教練季良聽聞後。

對擊敗錢偉旗和劉宇傑的神秘人有了些許興趣。

錢偉旗和劉宇傑的水平並不低。

雖然年齡小還不滿18。

但條件出眾，潛力很大。

已經是手握5000米一級證書。

是隊裡重點培養的物件。

得知錢偉旗和劉宇傑每天早上都來訓練中心加練

附近居住的季良，擔心兩個人年輕人掌握不好訓練尺度。

萬一受傷這就麻煩了。

所以特地過來看看，錢偉旗和劉宇傑的訓練。

。。。。。。

沈易在熱完身後和田曉光一起去找錢偉旗和劉宇傑。

最近沈易經常和二人一起訓練。

有人搭伴一起跑步，也不無聊。

“季指導，你怎麼在這？”田曉光看到身穿一身運動裝的季良十分吃驚。

“曉光啊，好久不見了。”

“來看著兩個兔崽子訓練。”季良指了指錢偉旗和劉宇傑。

沈易沒想到田曉光之前是燕城田徑隊的隊員。

眼前的這位就是燕城田徑隊的教練。

對於田曉光，季良可是記憶深刻。

雖然在隊裡的時候成績也不出眾。

調皮搗蛋。

但是腦子很靈活。

沒成想退役後，自媒體搞的風生水起。

俱樂部也在燕城跑步的圈子裡，名聲不小。

算是運動員退役後混的比較好的了。

二人熱情的寒暄後。

“既然季指導在這裡，沈易你今天的訓練就跟著錢偉旗和劉宇傑吧。”

從田曉光口中，得知沈易的水平還不錯。

季良也沒有拒絕。

便和田曉光站在場邊，拿著秒錶。

安排起今天的訓練。

第一項，10公里。

開始3公里按照3分38秒的配速。

接下來的2公里按照2分48秒的配速。

然後3公里按照3分38秒的配速。

最後的2公里按照2分48秒的配速。

3分38秒的配速馬拉松成績在2小時30分以內，以沈易現在的水平這速度就是他平時的訓練水平。

但是按照2分48秒的配速，馬拉松成績就能跑進兩小時。

沈易從來沒有嘗試過。

......

季良希望錢偉旗和劉宇傑在兩年內達標5000米健將。

所以訓練標準按照達標健將的速度。

5000米跑進14分鐘。

配速每公里2分48秒。

期望錢偉旗和劉宇傑能早日邁進5000米健將水平。

不要小瞧5000米國家健將水平，今年國內能達五千米健將，不足20人。

在國內比賽中可是能衝擊獎牌的水準

在季良口令聲中。

沈易第一個衝了出去。

錢偉旗和劉宇傑默默的跟在了沈易的身後。

經過這段時間的訓練。

錢偉旗和劉宇傑對沈易的跑步的節奏十分認可