這小夥體力不錯。
看到沈易已經跑了4圈二十多公里還按照五分配的速度,田曉光心中很意外。
普通人中能按照五分鐘一公里的配速跑二十多公里已經算很厲害。
看沈易的跑步姿勢很明顯沒有經過訓練。
現在很多的大眾跑者的姿勢都非常不錯。
一看沈易的跑步姿勢就是個新手。
田曉光雖然在專業隊的時候沒有取得優秀的成績,但長期在專業隊中眼光很是毒辣。
看著沈易跑步感覺這個年輕人天賦不錯。
沈易身高184,身材比例十分優秀。
簡單來說就是腿長。
身高在長跑運動員中算高大的。
但是腿長則帶來的步幅優勢,是後天訓練沒有辦法彌補的。
。。。。。。
沈易跑完4圈後,感覺自己的體力流失加快。
沈易隨著跑步距離不斷增加,腳步逐漸沉重,呼吸急促。
但是沈易還在憑著自己的意志力努力的保持著節奏,保持著速度。
感覺自己的肺部像是炸了一樣。
隨著自己的距離不斷增加,當沈易跑到31公里的時候。
身體開始不停地大量出汗,呼吸開始紊亂,不斷地大口大口地喘息著。
沈易感覺自己身體彷彿被灌了鉛一般,雙腿尤其沉重,身上的每一塊肌肉都在發出痛苦的抗議。
沈易知道自己到了“撞牆期”了。
馬拉松跑步中大約在30公里到35公里左右被稱為 “撞牆期”,也就是身體感覺進入極限狀態的階段。
沈易的速度逐漸的慢了下來。
每次抬腿感覺都有千斤重擔拉扯著。
腿部痠痛一波又一波的傳來。
沈易感覺自己的腦海中,一個小人的聲音說著放棄。“太累了,真的堅持不下去了,就這樣停下吧。”
“畢竟是第一次,下次再突破也可以,不要受傷。” 如同惡魔的低語。
隨著全身肌肉痛苦的嚎叫,沈易不斷地懷疑著自己“我真的能行嗎?身體已經到極限了,下一次吧!”
腦海中小人的聲音越來越大,不斷的說服自己停下來。
“不!我要主宰自己的身體,不要像前世一樣無力。”沈易在心底倔強喊道。
沈易心裡知道馬拉松中最可怕的就是這段“撞牆期”如不能克服,自己的成績肯定不會提高。
回想前世躺在病床上的無力,自己一定要突破自己。
沈易咬緊牙關發了狠,大喊一聲。
努力將注意力從身體的疲憊和痛苦中轉移出來,專注於自己邁出的每一步,專注於自己每一次呼吸。
啊!!!
沈易一步一步跑完最後一公里。
32公里完成後,沈易躺在草地上汗水從身體上的 每一個毛孔不停地冒出來。
……
“你好,請問你是沈易嗎?”
當沈易在拉伸的時候。
一個穿著“曉光俱樂部”背心的女生跑到沈易旁邊。
“我是。”這是遇到粉絲了嗎?沈易心裡想道。
“啊真的是呀,我這是遇到活明星了呀。”
“那你有遇到死了的明星嗎?”沈易無語的說道。
“那也是沒有機會。”女生捂著嘴說道。
沈易 ̄□ ̄||
“可以給我籤個名嗎?”女生拿出一支筆。
滿足了粉絲的要求後,沈易打車回到了酒店。
以後要出門要多注意隱蔽。
沈易在心裡琢磨著,以後墨鏡帽子都要準備齊全。