「明白了!」隊員們都剛剛吃飽飯,中氣十足的齊聲一吼,嚇得站在門外等候的服務員心臟嘭咚直震,血壓蹭蹭蹭往上升。
「都沒吃飽麼?!大聲點!」
「吃飽了!!」這一聲又比剛才那下又高了幾個分貝,隔了老遠的廚房裡在洗碗的清潔工嚇得差點把手裡的盤子給摔了,看著滿池子的碗碟心想不用嚎也知道你們吃飽了!
唐衛平看著面前一群吃貨無奈撫額,「誰讓你們回答吃飽沒有!我是問你們明白了沒!別給我丟人成麼?」
隊員們哈哈大笑,唐衛平知道臭小子雖然沒正形,但剛才那番話他們都聽進去了,便晃了晃手上的紙道:「這是接下來兩天的訓練計劃,具體的訓練專案明天再跟你們細說。今天大致說一下訓練時間,訓練從早上五點開始,不得遲到,遲到一分鐘的,一百級臺階,以此類推,沒有情面可講。」
「5點到8點,訓練時間。8點到9點,早餐跟休息時間。中午包括吃飯有兩個小時的休息時間,下午兩點開始繼續訓練,晚餐一個半小時的休息時間。八點繼續訓練,直到十點。」
隊員們掰著指頭算時間,然後個個臉上都露出看恐怖片的表情。
十二個小時的訓練時間!
一天二十四小時就有一半時間是在訓練!
結論是!
會死人的!
連沈亦軒也微微皺眉,雖然還不知道訓練專案,但這樣的訓練時間長度,似乎已經超出了一個青少年身體機能所能承受的範圍……但他同樣也認為,唐衛平不像是那種為了達到目的不擇手段把孩子們的身體健康放到一邊的人。
果然,把隊員們散了之後,唐衛平留下沈亦軒,將手上的訓練表遞給他,道:「沈醫生,你給看下,這樣的訓練力度會不會對孩子們的身體造成損傷?」
沈亦軒接過表單認真看了一下,從頭到尾看下來可以看出來唐衛平的確是用了心的,也證明自己的確沒有看錯人。訓練的時間雖然長,但並不是一味的體能訓練,有幾項甚至可以說是邊休息邊鍛鍊,耗不了多少體力。
只是訓練的專案卻是千奇百怪,好幾項都看不出是跟籃球有關的訓練。
「嗯,不會有大太的問題,這些專案唐教練安排的順序也很合理,張弛有度,應該不會對隊員們的身體造成多大的損傷,當然不排除隊裡有些體質稍差的隊員,但既然都是長期運動的,偶爾這樣的訓練力度唐教練大可不必擔心。但如果長期這樣的話,我的建議還是不可取。」
正事上沈亦軒一般不會省話,不然在醫院要是碰上個家屬詢問病人情況,沈亦軒要還是惜字如金,家屬不得給急死。
唐衛平趕緊點頭,「當然了,不可能長期這樣的,就只是這兩天而已。」
沈亦軒點了點頭,然後指著訓練表,有些疑惑地問唐衛平,「這些專案……」
唐衛平伸頭看了一眼,瞭然笑道:「很奇怪是麼?」
「嗯,看上去跟籃球完全沒有任何聯絡。」
唐衛平神秘地笑了笑,「這是當年我師傅教的旁門左道,當年我沒少被折磨,以為師傅是在耍我玩。不過看上去雖然像是開玩笑,但正經挺有用的。」
沈亦軒點了點頭,他雖然關注籃球,但對籃球也不是很瞭解,既然唐衛平說有用了,他也就不再多話。
兩人之後又聊了一會,把訓練表上稍微做了幾處改動,等弄完了之後已經十點半了,唐衛平伸了個懶腰,一邊收拾東西一邊對沈亦軒道:「不知不覺拉著你商量了這麼久,時間不早了,快回去休息吧。對了,明天早上你不用跟著我們那麼早起來,吃早飯的時候再起也沒事。」
沈亦軒取下眼鏡揉了揉鼻樑,「沒關係,我平時起得也挺早。」