時間飛快的過，直到又過了一年，雅格的毒才排盡了。而他的內息和武技，卻還沒有明顯的恢復。

這時，他在海子裡面，已經過了兩年了。這兩年裡，他和迷霧，成了一對公認的佳偶。當然，直到現在，雅格還是沒有真正的佔有她。不過親嘴撫摸的小動作，兩情相悅的男女，早就做過無數遍了。

毒已排盡，雅格便全部心思用於恢復功力。

這一天，兩人跑到一處深潭旁邊。這深潭是下面的那個瀑布的總源頭。

兩個戀愛中，天真得如孩子一樣的青年，手牽手光著腳，在瀑布下面的石頭上向上走去。這是雅格想出來的練功之法。

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兩人迎著激流，一步步向上回溯。不一會，迷霧大聲說道：“我不行了。”說罷笑著飛到了崖上。

雅格笑著對她展開一個輕視的眼神，繼續向上回溯著。越到上面，瀑布的衝擊越是厲害。再加上腳下的石頭極為滑溜。下盤本已不穩，再加上上面巨大的衝擊力。雅格前進得極為艱難。

這時，他的臭脾氣已經上來了。心裡想著：怎麼著，我也要抗你一抗！

當他回溯了一段之後，撲天蓋地的水流讓他呼吸都困難起來。正在這時，他忽然想到一事，對了，第一次他和迷霧見面之時，他們在水裡的時候，曾經有過一個瞬間，體外的呼吸轉成了內呼吸！

想到這裡，他馬上上了岸。對著笑著看著自己的迷霧。他輕輕一笑，眨了眨眼，說道：“我想到一個練功的法子了。”說罷，他指了指水面，又指了指兩人的嘴。

迷霧看明白之後，想起當日的情形，面上一紅，大羞起來。她恨恨的一踱腳，就跑了。

看到她落荒而逃的樣子，雅格哈哈大笑。笑了兩聲，撲通一下，他跳到水潭裡。

跳到水裡的雅格，和上次一樣，他緊緊的閉著嘴，強抑著不伸出頭到外面呼吸新鮮空氣。果然，就在呼吸變得極為困難，腦海一片昏沉之時，一股氣流從額頭上一衝而下，直入口鼻當中。

就在這時，他的呼吸不再困難了。口鼻中一陣清涼！他成功的進入內呼吸狀態。

又過了一會，雅格只覺得自己心神沉，久違的內視境界也出現了。他可以清楚的看到自己體內的下丹田，還有丹田裡翻滾的內息。還有，每一條經絡也隨著他的意念，一一再現在他的眼前。

於是，他從手太陰肺經開始，慢慢的催動氣息一步步快速的流動。來到曾經停滯多時的手少陽三焦經時，本來停在外關｜穴幾年了的氣息，在一陣激烈的跳動之後，勢如破竹，一再透過外關，支溝，三陽絡，天井，清冷淵，角孫，耳門，一直到絲竹空。

到了絲竹空，雅格以為它會和往常一樣，停留在這個手少陽三焦經的最後一｜穴時，絲竹空又是一陣強烈的跳動。

不一會，就衝破了絲竹空，直到承泣，四白等足陽明國胃經的主｜穴。氣息一直不停，來到天樞｜穴處，才連跳三下，停了下來。

這一下，他不止是功力盡復，簡直是功力大進了。得意的雅格把內息再運了一遍，看到沒有進展後，他忽然想起一事：迷霧會不會看不到自己，正在慌張的到處尋找呢？

他跳了上岸。不一會，就聽到迷霧緊張的叫聲：“雅格，你在哪裡，快回話？”

雅格應了一聲：“我在這裡。”這才發現昨天入潭時明明還是上午，現在卻已經天黑了。

聽到他的回答，迷霧馬上衝到他面前，看到他安然無恙，她生氣的跑到他面前，在胸口輕輕的打了幾拳。

雅格看著他通紅的眼睛，心裡一陣愧疚。忍不住伸手把好摟在懷裡。緊緊的抱著不放。

迷霧開始的時候還掙扎幾下，後來也不動了，伏在他的胸口，