蔡晴懵逼了，&ldo;這個練什麼？&rdo;

&ldo;腰腹力量。&rdo;謝爾蓋是一個負責任的教練，&ldo;joy一直在幫助你提升正手的力量，然而正手力量想要更多的提升，必須要做好腰腹的鍛鍊，我不知道他是不是還沒顧及到這裡，總之我覺得這個冬天你最需要做的就是提升你的腰腹力量。&rdo;

訓練很簡單，半個小時的手拋球對牆練習。

而在練習的過程中需要將腰腹甩開，並且接住從牆上彈回來的皮球。

&ldo;看明白了嗎？&rdo;

謝爾蓋左右做了示範，然後很是認真地問蔡晴。

&ldo;明白。&rdo;只是蔡晴還有問題，&ldo;可是在做訓練前，你不需要先對我的身體能力進行檢測麼？&rdo;這樣沒有做檢查就開始進行鍛鍊，是不是太草率了些？

&ldo;我分析了你的發球和在比賽回合中的球速，透過計算對你的腰腹力量有了大致的瞭解，所以並不需要再進行簡單的測試。&rdo;

蔡晴一時間愕然，這人之前做了這麼多的功課嗎？

她不知道的是，謝爾蓋之所以沒做測試，是因為這裡裝置不夠齊全。

作者有話要說： 不好意思遲到的多了，跟我媽聊的時間有點長（給她買的鞋子稍微有點大，不過還是可以的，讓她跑步穿鍛鍊身體）

第135章 她的眼光

儘管海城是中國的國家網球訓練基地, 甚至還建設了紅土場地, 可是這個還年輕的訓練基地並不是那麼的齊全，尤其是和國外成熟的俱樂部對比。

&ldo;怎麼了？&rdo;察覺到蔡晴的錯愕，謝爾蓋臉上露出一絲笑容，&ldo;你以為我是靠什麼說服羅伊斯先生的？&rdo;

三寸不爛之舌唄。

蔡晴還真沒想到，謝爾蓋之前對自己的情況進行了認真的瞭解分析。

或許，她是真的陷入了一個誤區。

&ldo;我只是有些意外而已。&rdo;蔡晴有些心虛，她大概是真的誤會謝爾蓋了。

作為一個職業網球教練，人家有著絕對的職業精神。

倒是自己，似乎在謝爾蓋面前並沒有拿出職業網球選手的態度。

俄羅斯人難得看到蔡晴這般心虛模樣, 他臉上還是掛著笑容, &ldo;也許在未來的一段時間內，你會收穫很多的意外。&rdo;

&ldo;希望如此。&rdo;蔡晴長吸了一口氣，猶如慷慨赴義的勇士一般站在了剛才謝爾蓋站的位置上。

&ldo;再往前一些。&rdo;

因為男女的體力差別, 所以在這種對牆手拋球的訓練上, 肯定是有所不同的。

蔡晴往前挪了一步，不過下一秒她就感覺到有一雙手搭在了自己肩膀上, &ldo;再往前一些。&rdo;

&ldo;我有腿有腳。&rdo;蔡琴小聲嘀咕了一句, 說著謝爾蓋聽不懂的家鄉話, &ldo;成了嗎？&rdo;

她幾乎是往前挪動了三十公分，這個距離應該可以了？

&ldo;嗯。&rdo;謝爾蓋收回了手, &ldo;你先試試。&rdo;

他之前就是在牆上用粉筆畫了兩個圓圈，圓圈範圍內就是這皮球的落點。

蔡晴雙手抱著那一個皮球，她思忖了好一會兒, 然後轉頭看向了謝爾蓋，&ldo;我忘了。&rdo;

剛才光顧著驚訝謝爾蓋對自己的研究，反倒是把正事給忘了。

謝爾蓋有一瞬間的錯愕，然而下一秒臉色就是嚴肅了起來，&ldo;那麼我希望你這次能夠記住。&rd